有不少宝宝在秋季是毫无理由的突然流鼻血。宝宝秋季流鼻血主要是是因为身体缺水，导致鼻腔黏膜干燥所致。宝宝的鼻腔黏膜娇嫩，血管丰富且脆弱，秋季空气湿度低，鼻腔干燥，所以很容易出现小血管破裂。要预防秋季流鼻血最重要的还是要让宝宝多喝白开水。在宝宝常活动的房间使用空气加湿机也有助于保护宝宝脆弱的鼻黏膜，预防因为干燥导致的流鼻血。
宝宝就是不喜欢喝水，很多家长都有这样的经历，当拿着水壶放到宝宝嘴里的时候，宝宝不是把头扭开，就是含着吸馆不吸。是白开水太平淡无味？还是孩子有什么问题？其实，聪明的父母只要掌握几个小绝招，便能让你的宝宝多喝水。
-在游戏中爱上白开水
好习惯要慢慢培养。利用游戏的方法教育孩子，可以找两只小杯子，每只小杯子都倒上同样多的白开水，一只杯子给孩子，一只杯子给自己，然后来玩儿“干杯”的游戏，每次干杯都要真的把杯子里的水喝干。宝宝肯定会爱上了这个游戏，喝白开水的问题也一下就解决了。
-家长自己先别喝
别以为宝宝小就不知道喝可乐等饮料，家长自己喝着可乐却要孩子多喝水，最没有说服力，孩子也会觉得不公平。家长应该以身作则，尽量避免喝饮料。孩子从小就喜欢向父母学习，如果看到爸爸妈妈口渴了就倒杯水喝，自然就学着喝水。家长最好不要买、也不要在家里储存饮料，让孩子渴了就只能喝开水。就算偶尔让孩子解解馋，也要当场就喝完，不要买个半打一箱的，让孩子打开冰箱就有。
-让孩子明白“为什么不”
家长在拒绝孩子的同时，要让他们知道为什么，比如可乐太甜了不健康，喝多了会变成大胖子，就长不了高个儿了……如果一味地拒绝，也许会引起孩子的逆反心理。一定要帮孩子建立偶尔喝饮料可以，但平常要喝没有味道的水才是正常的观念。
-自然而然达到目的
想办法让孩子喝水，但要给得自然，不要刻意。可以在宝宝玩耍的时候把水壶塞到孩子嘴里，或者放在孩子触手可及的地方，当他们感觉渴了的时候，随手就能拿到水来喝。非正餐的时间，当你觉得孩子想吃东西了，就先给他喝水，然后再给零食吃。此外，经常在孩子的面前喝水，用行为来教育他们喝水是很自然且必要的事。
-白水加“料”更诱人
可以在白开水中加些天然的“配料”，柠檬片、苹果片、山楂片等，让水看起来很漂亮，而且有淡淡的水果味，这样会增加宝宝喝水的乐趣。
小贴士：妈妈总是希望自己的宝宝能尽早用杯子喝水。下面就具体讲述一下如何教宝宝用杯子喝水：
1、先给宝宝准备一个不易摔碎的塑料杯或搪瓷杯。带吸嘴且有两个手柄的练习杯不但易于抓握，还能满足宝宝半吸半喝的饮水方式。应选择吸嘴倾斜的杯子，这样水才能缓缓流出，以免呛着宝宝。当然，如果有前面提到的训练杯就更好了，安怡、贝亲等品牌都有这样的产品。
2、开始练习时，在杯子里放少量的水，让宝宝两手端着杯子，妈妈帮助他往嘴里送，要注意让宝宝一口一口慢慢地喝，喝完再添水。千万不能一次给宝宝杯里放过多的水，避免宝宝呛着。当宝宝拿杯子较稳时，妈妈可逐渐放手让宝宝端着杯子自己往嘴里送，这时杯子里的水也该渐渐增多了。
3、宝宝练习用杯子喝水时，妈妈要用赞许的语言给予鼓励，比如：“宝宝会自己端杯子喝水了，真能干！”这样能增强宝宝的自信心。妈妈不要因为怕水洒在地上或怕弄脏了衣服等而停止宝宝用杯子喝水，这样会挫伤宝宝的积极性。
4、当宝宝第一次能够独立地喝水时，一定要抓住这个机会，夸宝宝一番。而且应该多让宝宝试几次，巩固技巧。这样反复锻炼的话，相信宝宝一定能够令人安心地自己喝水啦。