暂停几天
宝宝吃米粉便秘时，可以暂停喂养几天，以减轻肠胃负担，缓解便秘。等宝宝适应过来后，再慢慢少量添加，并多喝白开水。
选对米粉
现在米粉市场产品十分丰富，妈妈在选择的时候要尽量选择粗粮加工，添加水果和蔬菜的米粉。这样的米粉润肠功能比单一的精良米粉好得多。
按摩腹部
宝宝出现便秘后，家长可以适当的给宝宝按摩腹部，增加肠蠕动，用手掌轻轻摩擦腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转按摩，按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。
宝宝吃米粉怎么预防便秘
1、给宝宝添加婴儿米粉一定要从少量开始，一次1-2勺就可以了，等宝宝适应3-5天，便便都正常再加量。如果一开始就吃较多的话是容易引起便秘的。
2、添加米粉后要多喂水，最好是补充点营养型的益生菌，改善下便便。
3、一般宝宝等6个月之后才有消化淀粉的能力，所以等宝宝满6个月后再添加米粉比较较，能减少便秘。