1、使用蚊香要谨慎
夏天是各类蚊虫肆意繁殖的季节，防蚊虫是准妈妈不得不面对的一个问题，也许一些人会使用蚊香来灭蚊，虽然其效果很不错，但是蚊香有轻微毒性，长时间吸入蚊香烟雾对胎儿健康也不利。实际上，准妈妈可以科学使用蚊香，不过应该在消灭完蚊子后尽快将蚊香掐灭，等到烟雾散去得差不多了再入房睡觉，从而将副作用降到最低。当然，若可以使用蚊帐的话，则建议尽量不要使用蚊香，毕竟胎儿也不喜欢这种气味。
2、少喝冷饮或吃雪糕，补水有讲究
暑期几乎就是喝冷饮或品尝雪糕的最佳月份，虽然孕妈并非不能吃这些东西，但是还是建议准妈妈尽量少碰这类甜食，温度太低的食物容易刺激肠胃，还可能造成腹痛或腹泻等后果，甚至会引起严重宫缩，对胎儿也不太好。不过偶尔喝一两口冷饮也无妨，孕妈们无需战战兢兢，只要不是经常吃或一次吃太多，对胎儿多半会安然无恙。
人在夏天的时候水分消耗很快，喝水量也要跟着增加，建议孕妈多喝白开水或者矿泉水，为了胎儿健康着想，由于饮料、果汁等含糖量过高，准妈妈最好少喝为妙。
3、别整天闷在空调房内
长时间吹冷气可能会诱发各种健康问题，准妈妈尽量不要整天宅在家中，早晨或者傍晚时可以出去活动下，天气凉爽时也可以积极参加户外活动。这是因为，在长时间开冷气的情况下，可能会导致寒气入体，而且室内空气比较浑浊，长时间闷在空调房内对母子健康都不利，除此之外，室内定时通风透气也很重要。
夏天马上就要到了，除了注意以上三点之外，准妈妈还应该做好防暑措施。在这个特殊的季节里，虽然心身都会更加疲劳，但是孕妈只要想到腹中宝宝，这一点挫折也无所畏惧了。
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