女性的乳房非常脆弱，非常容易患病，比如乳腺炎、乳腺增生等。有不少女性都有胸部胀痛的症状，而且里面还可能会有硬块，这大多都是乳腺出现了异常，需要及时到医院检查。那么，女性胸胀里面还硬怎么办呢？
女性胸胀里面还有硬块，应该赶紧到医院去检查，看看是不是患了什么乳腺疾病。如果真的患病，需要及时的治疗。要是经过检查后，并没有患病，这只是因为生理性因素导致的，女性就可以进行热敷来缓解症状。
在女性感觉乳房胀，而且摸起来有硬块，就可以将热水袋用毛巾裹上，然后敷在胸部。要是效果不明显，可以打一盆凉水，再把毛巾浸湿，而后再冷热敷交替进行。女性朋友还应该远离咖啡因，这是因为摄了咖啡因之后，会让胸部胀痛感加重，所以尽量不要喝咖啡、可乐、茶。
女性胸部感觉不舒服的时候，就要特别注意胸衣是否合体，而在尺码上应该合适，要是胸罩太小的话，便会压迫到乳房，出现血液循环不畅的情况，很容易导致胀痛。而在胸罩过大的时候，便无法使胸部固定，很容易使乳房受到伤害。