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睡梦的意义有哪些

时间：2023-12-07 15:22:40 知识我要投稿

　　睡梦的意义有哪些

　　梦是我们生活的一部分，在梦境里，我们完全抛弃日常生活的条条框框，在梦的世界中邀游。梦中的一切或使我们迷惑，或使我们惊喜。在梦中，任何事情都可能发生：远在千里之外的父母来到了我们身边；不同圈子的两个朋友居然在谈话；甚至离开人世的亲人又出现在我们面前等。

　　梦的奥妙无穷，探索梦的奥妙是当代生命科学前沿阵地研究的领域之一。那梦到底是什么呢？

　　《现代汉语词典》解释为：“梦是睡眠时局部大脑皮质还没有完全停止活动而引起的脑中的表象活动。”

　　《简明生物学词典》解释为：“梦是睡眠过程中出现的一种生理现象，表征为复杂的、片段式的、有时是混乱的精神活动。”

　　《现代科学技术词典》解释为：“梦是睡眠或类似睡眠状态下在意识中发生的一系列不随意视觉、听觉和动觉表象，以及情绪和思维活动。”

　　《简明心理学词典》解释为：“梦是一种消极的不随意想象，是缺乏第二信息系统的调节作用的顺其自然而进行的想象。”

　　《简明不列颠百科全书》解释为：“梦是入睡后脑中出现的表象活动。对梦的本质认识各异，或认为梦是现实的反映、预见的来源、祛病的灵性感受，或认为梦也是一种觉醒状态，或把梦视为一种潜意识活动……”

　　虽然古今中外致力于梦的研究者对梦的定义都有不少高见，但依然较难给“梦”下一个准确的定义。我们认为，梦是人在睡眠时，由于局部的大脑组织（大脑皮层)尚未完全停止兴奋活动，从而引起的一种头脑中的表象活动。一个人梦境中的内容和他在清醒时候的意识中留存的生活印象有关，但是到了梦中，生活印象常常变得错乱不清。所以梦的内容总是呈现混乱和虚幻的状态，以想象或虚幻的形式表现出来。

　　梦的意义是什么

　　梦的解析，又译做《释梦》，经典的心理学书籍，是西格蒙德·弗洛伊德的一本著作，第一版出版于1899年11月。该书开创了弗洛伊德的“梦的解析”理论，被作者本人描述为“理解潜意识心理过程的捷径。”该书引入了本我概念，描述了弗洛伊德的潜意识理论，是用于解析梦，引深到心理学，，解读人们的潜意识在梦中的表象。

　　梦者找解梦师解梦时，最常问的问题是：“这个梦很怪异，会是什么意思呢？”或者“这个梦预示了什么呢？”这反映了大多数人对于梦的认识。问第一个问题的人，他们相信梦一定是有什么含义的，如果梦是无缘由地产生，那为什么又是那么真实呢？怎么可能会没有什么含义呢？问第二个问题的人，我想，可能更多的是受了传统思想的影响，特别是《周公解梦》在民间的影响，而依《周公解梦》所言，梦都象某种预言，预示着正在发生或将要发生的事。

　　这两种理解都在情理之中，毫无疑问的是，梦肯定是有含义的。不过，至于梦的预言，我想多说一句，在我的解梦经验中，这样的梦极少。也就是说，现代人做有预示效果的梦的人很少。古人的梦多与预示有关，我们必须要知道的一点是，古时有记录的梦都是皇室贵族的梦，这些人与普通大众必竟有别——文化差异，文化差异也可以说是思想差异，这样的人一般与他们自己的潜意识沟通很好，因此可以获得预示的能量。还有一点，古人心静，单纯，外界负能量干扰较少，所以，内心也容易与外界能量沟通，这也是古人容易做有预示梦的原因。但现代人人心不古，压力过大，不要说与外界能量沟通了，连自己内心都难以调和，怎么可能做预示的梦呢？（我是相对而言，现在也有很少的一些人，或者一些人在特殊的时间也可能会做预示的梦）。在现代的一些原始部落里面，那里的人仍然靠做梦以祈求神旨或治病，这可以证明我上面的观点。

　　每一个梦背后都有一般不为人知的含义，这就使得释梦具有重要的意义。我希望这篇文章能使那些即使之前对梦一无所知的人也能看得明白，所以，在讲这篇文章的主题之前，我会多少聊一些有关梦的基本知识。

　　首先，梦是如何产生的呢？简单地说，如果把意识分为显意识与潜意识的话，那梦就是潜意识的反映，而更多的情况下是显意识与潜意识的冲突，那种冲突比较激烈的梦就是我们所说的噩梦了。那么，梦中的影像又是怎么回事呢？为什么那么的怪异？同样地，比较简单地说，梦中的影像其实就是我们现实生活中的生活片断（也许称为生活碎片更为恰当），之所以梦看起来很怪异，那是因为这些“生活碎片”似乎是以一种毫无规律的方式组合在一起的。因为，潜意识自身并没有形象，它只能借助显意识中的影象来显现自己。毫无疑问的是，显意识多数情况下都与潜意识不一致，因此，潜意识就不能完全借用显意识的显现方式来显现自己——请注意，潜意识只是借助了显意识的影像。虽然有时候梦是以一种很怪异的方式呈现出来的，梦中的影像间也似乎毫无联系，但事实是，不管如何怪异的梦，不管梦中的影像间如何看起来毫无关联，它们之间也仍然是有联系的，弗洛伊德发现了这种联系。弗洛伊德发现，梦其实就是个比喻，或者谜语，一旦发现了梦的一些规律，梦的含义（弗洛伊德称之为“隐意”）也就显露出来了。而这正是释梦师要做的事情。

　　现在，我们应该对梦有了个简单的认识，下面，我想对梦做一些划分。第一种梦，我把它称之为浅梦。这种梦所涉及到的潜意识很少，主要是因为日间比较兴奋，到了晚上，部分仍处于兴奋中的脑细胞不愿马上休息，仍很活跃，于是在头脑中就形成了梦。这样的梦一般只是白天生活的片断的延续，当然，因为没有意识的参与，这些活跃的部分脑细胞也是自由组合的，因此，呈现出来的也是很不合逻辑、很怪异的。一般来说，梦者从这样的梦中醒来后，对梦记忆犹新，可以非常详细地描述自己的梦。在解这样的梦时，我一般都会让梦者感到失望，因为，在他们看来，这么有趣的，这么详细的梦，应该是有很深刻或特殊的含意的，但他们在我这里得到的解释往往是：那只是大脑兴奋的缘故，没什么意义。如果非要严格地说，也并非是完全毫无意义，只是因为，这样的梦与梦者白天发生的事有紧密联系，而也会反映一定的潜意识，但那要对梦者做很多的了解（主要是对当日发生的事情），才可能发现梦背后的隐意。这很有点象是一个人做了整套的全身检查，最后却发现身体不适仅仅是没休息好的缘故。

　　第二种梦是比较深的梦，所谓的比较深的梦是指涉及到了较深的潜意识。应该说，在没有冲突与矛盾的情况下，这样的梦都是非常有意义的。要知道，显意识只占了整个意识的不到5%，而剩下的就都是潜意识，如果能和自己的潜意识进行联结，从潜意识里获得能量，你可否想见到，人会以一种什么样的状态呈现出来？可以说，这样的梦可以称为神旨，亦可称为灵感，许多伟大的人物都曾从梦中获得这种能量。我们一般人也偶尔会做这样的梦（也许有时与潜意识联系并不太多），不过，这种情况还是少数，并且，一般做这样梦的人，几乎不需要解析他就能领悟这样的梦并从中获得能量。这样的梦在我们看来就是那些所谓的美梦（当然，与下面要说的“愿望满足的梦”并非一回事）。

　　第三种梦就是有冲突的梦。噩梦算是一种，实际上，有一些被弗洛伊德称之为“愿望满足的梦”我也把它归入此类，因为，愿望的满足其背后真实的情况往往是一种缺乏。这样的梦的一个特点是，梦者在梦中往往有非常强烈和真实的情绪，比如愤怒，厌恶，恐惧等。这样的梦一般来讲也很怪异，和第一种情况所说的梦有点类似，不过，可以从梦者梦中情绪的不同很容易就可以把这二者进行区别。这样的梦都是有心结存在，可以说，做这样梦的人或多或少都存在一些心理障碍，并且，这种心理状况都深深地影响了梦者的现实生活，所以，这样的梦都是解梦师重点要关注的。

　　引起梦的原因很多，涉及到潜意识的程度也有很大差异。身体的一些生理反映也会引起梦，比如夜间敝尿，性冲动等，另外，身体的一些症状也会引起梦。而就梦涉及到潜意识的情况来说，也有不同的层次，比如荣格所发现的“原型”，即集体潜意识，我想，不太容易用很少的文字就都把这些说得清楚，因此，我想笼统地把上面所谈到的主要的三种类别之外的梦都归为第四类，我们知道还有很多的形式或程度的梦存在就行了。

　　现在就要转入正式的话题了，解梦的意义是什么？医学中有“上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病”之说，把医生分成了三个层次。我这里也想把解梦分成三个层次。第一层，或者说最简单的释梦，就是满足大部分梦者的疑问，即“这个梦是什么意思呢？”也就是找出梦的隐意或与现实的关系。第二层是找出梦的根源，即引起梦的诱因，从医学的角度来说，就是要找到病根。也只有找到梦的诱因，才能真正地解决相关问题。第三层是解决之道，释梦师真正要做的，并不只是告诉梦者这个梦有什么意思就行了，或者说，即便是找到了梦的诱因也还不行，做一个合格的释梦师，重要的是，最终给出梦者解决之道，这才是根本，这就如同医生对症下药一样。你知道了病人得的什么病，知道病根在哪里，但却不开药方或开不出药方，又有什么意义呢？

　　上面所说的，实际上主要是针对前面所讲的梦的第三种情况而言的，也就是那些涉及到梦者有心理情结（心结）的梦。这样的梦者从心理学的角度来讲一般指那些有心理障碍的人，不过，我有种看法，永远没有所谓的病人，而只有需要成长和做得更好的人。永远没有所谓的最差的梦，帮助梦者在所谓的最差的梦中仍看到希望，找到出路，这是一名合格的释梦师所应做到的最基本的准则。

　　因此，对于释梦师而言，解梦的真正目的应该是：帮助梦者自我完善与个人提升。这样，就不仅限于那些有重大冲突的梦，而是指所有的梦。如果解完一个梦而无助于梦者本人的完善与提升的话，那这次解梦就是失败的。对于梦者而言，也当是抱着同样的目的，即通过释梦而完善自己的人格，让自己获得更多的能量，能以更好的姿态去面对自己，面对整个世界，而不仅仅只是知道这个梦的隐意是什么。

　　梦是通往潜意识捷径，通过它，我们可以发掘我们无穷的潜力，发掘那隐藏于我们体内的巨大宝藏，因此，我们有什么理由轻易地错过我们的梦而不对它做更深入一点的认识与了解呢？

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