宝宝从出生到十个月，会渐渐长大，而且他们的胃部的食量也会增多，从而母乳不能给宝宝足够的营养，只有依靠辅食来进行补充，这给很多的宝妈带来了困扰，往下看来了解一下10个月婴儿辅食食谱有哪些。
一、豌豆丸子，材料：肉馅50克，豌豆10粒，淀粉适量做法：肉馅加入煮烂的豌豆、淀粉拌匀，甩打至有弹性，再分搓成小枣大小的丸状。锅置火上，加入适量清水，烧开后放入丸子，煮1小时至柔软即可。功效：豌豆富含不饱和脂肪酸和黄豆磷脂，又保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。
二、桃仁稠粥，材料：大米或糯米50克，熟核桃仁10克。做法：将大米淘洗干净，用冷水泡2个小时左右。将熟核桃仁放到料理机里打成粉，拣去皮。将大米连水倒入锅内，先用大火煮开，再用小火熬成比较稠的粥。将核桃粉放到粥里，用小火煮5分钟左右，边煮边搅拌即可。功效：核桃所含的不饱和脂肪酸对宝宝的大脑发育极为有益。
三、三色豆腐，材料：豆腐50克，胡萝卜50克，新鲜虾仁30克，嫩菠菜叶20克，做法：将豆腐放到开水锅里汆烫一下，捞出来沥干水，用小勺捣成泥；虾仁洗干净，剁成碎末备用。将胡萝卜洗干净，去掉皮和硬心，切成碎末备用；菠菜叶洗干净，放到开水锅里汆烫2-3分钟，剁成碎末备用。锅内加入植物油烧至八成熟时，将胡萝卜下到锅里，炒至半熟时，下入虾泥和豆腐泥，继续煸炒至8成熟。加入碎菜末炒到菜烂即可。功效：含有丰富的营养物质，能刺激宝宝胃液分泌和肠胃蠕动，增加食物与消化液的接触面积，帮助宝宝增强消化功能。
四、核桃红枣米糊，做法：将红枣，核桃，粳米等食材一起放入豆浆机中加适当的水榨汁。然后用这些粉末同适量的清水一起煮开，在煮的时候要边煮边搅拌以免引起糊底。等闻到香味时加点冰糖就可。糙米糊，做法：先将糙米洗干净然后放在水里泡两个小时，然后用这些糙米熬成稀饭加入搅拌机中进行搅拌均匀就可以了。糙米的营养特别丰富 特别是对便秘的宝宝有一定的防治作用。
各位宝妈看到了上述的介绍之后，清楚的了解到了10个月婴儿辅食食谱有哪些了，宝宝的辅食添加非常的重要，如果辅食方面出现问题的话，会影响到孩子的成长以及发育，所以说宝妈们需要重视起来。
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