怀孕期间出血颜色很红的话，是属于不正常的情况，大家需要做到以下几点：
1、孕期不穿高跟鞋，因为妇女妊娠后，足部肌力不足，身体的重量主要靠足部的韧带来负担。由于韧带软化，不能长时期负重。尤其是妊娠后期，若是这时再穿高跟鞋，是很不安全的，很容易摔倒，同时使孕妇累上加累，造成下肢与腰背疼痛加剧。
2、孕妇应戒烟戒酒，目前已知烟草中含有多种有害物质，而其中的尼古丁、烟焦油、一氧化碳等对人体危害最大。烟草中尼古丁会使胎儿心跳加快，胎盘血流量减少，影响胎儿发育，导致营养不良或畸形。酒精更是忌讳，它会使胎儿发育迟缓、畸形或智力低下。
而一般来说女性怀孕后会在月经停止后的第六周出现不同的妊娠反应，如果女性发现自己有时常恶心呕吐、乳房胀痛、体温升高、容易疲倦、情绪变化等症状时，若之前有无避孕同房的经历，则可以考虑为怀孕。女性最好通过试纸验孕等方法来测试一下，确认自己是否怀孕。
温馨提示：孕妇请注意远离甜食与油炸品。在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性。一旦摄取过量，就会转变成油脂或脂肪，导致体重增长过多。
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