随着单独二胎政策的开放，很多符合要求的夫妻都打起了生二胎的“主意”，当然不少高龄女性以“过来人”自称，拿着一胎的经验来生育二胎，事实上，大多数“过来人”会因为头胎的经验。那么，给大龄二胎的备孕建议有哪些？
1、做细致的孕前检查
年龄已经是大龄妈妈生二胎的一个拦路虎，要想顺利生二胎，就得减少疾病对二胎的影响。因此，在决定生二胎前，先检查自己身体，看是否适合生二胎。而在确定怀孕后，也不能懈怠孕前检查。高龄初产妇应缩短检查间隔时间，从确诊怀孕开始，每半月检查一次。
2、改变不良的生活习惯及行为
不良的生活习惯和风险会增添生育风险，在准备生二胎时，夫妻双方都应该要保持健康生活。饮食营养均衡，坚持运动，作息规律。
3、管理好体重和血压
每位计划怀孕且体重超出正常标准的女性，在计划怀孕前3个月，应注意减少脂肪、淀粉和糖类食物的摄入，待体重恢复到正常标准即可再次怀孕。过胖的女性在怀孕后极易出现孕期糖尿病，它不仅可以对孕妇本身的身体造成危害，而且可以造成胎儿在母体内发育或代谢障碍，出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。
4、释放压力
大龄生二胎风险性大，并且一些女性还是上班族，在多重压力下，女性容易产生消极情绪，这些情绪会影响受孕和分娩。生二胎是不能勉强的事情，妈妈们不要给自己太大的压力，有什么问题应该跟家里人沟通，并且找些自己喜欢做的事情来宣泄消极情绪。
最后，大龄产妇是否能生二胎不能由着性子来，而要依靠孕前评估，主要评估有无内科、外科、妇产科的疾病，年龄越大越提倡做。对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。
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