1、葱白粥
组成：糯米60克，生姜5片，连须葱白5茎，米醋5毫升。
用法：糯米生姜捣烂，加入葱白米醋煮粥，趁热饮用，并温覆取汗。
功效：发汗解表。
主治：风寒感冒，咳嗽初起，痰白稀薄，头痛恶风，不发热。
2、姜糖饮
组成：生姜10克，红糖15克。
用法：生姜洗净，切丝，以沸水冲泡，盖5分钟，调入红糖，应有足够辛辣味，趁热顿服。服后盖被取汗。
功效：发汗解表，温中和胃。
主治：风寒感冒，风寒咳嗽痰稀，鼻流清涕，头痛恶风者。
3、生姜饴糖煎
组成：生姜10克，饴糖5克。
用法：加水适量煎服。
功效：疏风散寒，宣肺止咳。
主治：风寒咳嗽，不发热，畏寒，痰稀，流涕者。
4、杏仁萝卜煎
组成：杏仁10克，生姜3片，白萝卜100克。
用法：水煎服。
功效：疏风润肺，降逆化痰。
主治：风寒咳嗽，畏寒，痰稀，流清水涕者。
5、核桃生姜饮
组成：核桃肉5枚，生姜汁30～50毫升。
用法：核桃肉捣烂，用生姜汁送服。
功效：解表散寒，宣肺止咳。
主治：风寒咳嗽，畏寒，痰稀者。