给宝宝喂食果泥有哪些注意事项

　　给宝宝喂食果泥的注意事项

　　1、喂奶过后食用

　　水果中含有较多的糖分，如果宝宝在餐前吃，极有可能影响正餐的摄入，因此妈妈们最好在宝宝吃奶后一段时间再给宝宝喂食果泥。

　　2、逐步添加

　　家长给宝宝添加果泥要循序渐进，首先给宝宝添加最常见的水果，比如说苹果、香蕉、梨子等等，这样宝宝不容易过敏，每次只添加一种，等到宝宝大了，肠胃功能发育完全了，再慢慢添加其他水果，每次的种类也可以增加。

　　3、选时令水果

　　反季节水果中一般会含有催熟剂，不利于宝宝的身体健康，因此家长要给宝宝选择应季的时令水果来吃，这样的水果不仅新鲜而且营养流失较少，更适合宝宝食用。

　　4、喂食勿过量

　　宝宝吃水果虽然好处不少，但要注意适量，吃多了可能对身体造成一定影响。比如橘子吃多了可能引起高胡萝卜血症，会导致皮肤发黄，或者出现呕吐等症状。这种情况下多给孩子喂点水，过几天就能自然消退了。

　　适合宝宝吃的果泥做法

　　1、苹果泥

　　做法：将苹果彻底洗干净。削去果皮，去除果核，将取出的果肉磨成泥状。

　　功效：苹果中含有丰富的维生素、纤维素和果胶，纤维素可以缓解宝宝便秘的症状，而果胶可以缓解轻度腹泻。所以，苹果泥有助于宝宝改善便秘或是腹泻的症状。

　　2、木瓜泥

　　做法：将木瓜用清水洗干净。清除外皮和籽，取出果肉。将果肉压成泥状，或者使用汤匙边刮边喂给宝宝吃。

　　功效：木瓜的口感很好，深受宝宝的喜爱，而且富含维生素C、膳食纤维。

　　3、香蕉泥

　　剥掉外皮，取出果肉。用勺子将香蕉肉压成泥状或是用勺子小心地刮成泥状。

　　功效：香蕉含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善宝宝便秘的情况。

　　4、梨子泥

　　将洗净的梨子放进锅中蒸熟，然后去皮去果核切丁。放入搅拌机里，加适量的水搅拌成果泥。

　　功效：富含多种维生素、钾、钙。能清除肺热，还能有效改善咳嗽症状，增加宝宝的食欲。

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