怀孕前三个月是胎儿发育的起步期，在这个期间，最重要的就是避免接触化学物质和放射线。因为在怀孕中期之后，胎儿大部分的器官已经成形，差在成熟和发育，这时若有害物质进来，受影响的机率还较低。但初期就会受到严重伤害。
一般来说，怀孕的妈妈都不会故意去接触这些物质，通常是在不知道自己怀孕的情况下曝露。像是烫染头发会使用化学药剂，由于头发毛鳞片的特质，这些物质只会附着在头发上，不会被人体所吸收，但若接触到头皮，对胎儿就可能有影响。
A酸和四环霉素是孕妇禁忌
孕妇对药物都特别注意，就算有病痛必须治疗，只要遵循妇产科医师的指示服药，大致上没有问题。黄尚玉医师表示，比较担心的是，孕妈咪在选择保养品，或是擦皮肤专用的外用药时，若没有告知皮肤科医师腹中有胎儿，就可能会接触到A酸。目前已有研究证实，如果怀孕初期接触A酸，胎儿在构造上严重畸形的机率很高，孕妈咪绝对不能使用。四环霉素是常用的抗生素，通常在感染的治疗上会使用，初期接触会使胎儿出生后，有牙齿染色、不平整，牙齿形状异常的现象，孕妈咪也要特别小心。
孕期不适应适当缓解
怀孕期间的口腔环境会改变，唾液分泌减少造成细菌较易滋生，牙龈变得敏感容易红肿，加上频繁孕吐可能酸蚀牙齿，建议吃完东西或孕吐完都要漱口。
孕妈咪发现自己在怀孕期间，皮肤变得特别敏感，这跟内分泌有关，怀孕时肌肤容易干痒，甚至会长出红疹来，这时要特别注意保湿，因动情激素的分泌增加，黑色素沉淀也会较严重，待产后就会消失。
均衡营养，深绿色蔬果为妈妈补充叶酸！
营养方面，黄尚玉医师强调，均衡饮食是最重要的，尤其目前许多食品安全的问题浮上台面，孕妈咪要避免吃加工食品，并且吃「看得到原形」的食物，而不要吃处理过的食品，以肉类为例，多吃真正的瘦肉片、水煮鸡肉，不吃培根、香肠等食品。
另外，怀孕初期补充叶酸，可以增加孕妈咪造血作用，并预防胎儿神经管缺损，深绿色蔬菜中含有丰富叶酸，鼓励孕妈咪多摄取。近来的研究显示，不只在怀孕初期可补充叶酸，整个孕期补充叶酸都有益处，因此，深绿色蔬果在怀孕期间是很好的营养来源。
远离危险源，适量补充营养，就是孕期最重要的准则之一。
【孕妇前三个月注意事项有哪些】相关文章：
孕妇前三个月注意事项有哪些10-18
孕妇糖筛前注意事项有哪些11-01
孕妇前三个月有保胎食谱有哪些11-10
孕妇入院前准备事项有哪些11-19
孕妇分娩前的征兆有哪些11-18
人流前的注意事项有哪些10-31
染发前注意事项有哪些08-08
游泳前注意事项有哪些06-03
怀孕前注意事项有哪些10-14