常见的治病养生粥有哪些
1、生姜苏叶粥
生姜苏叶粥是治疗人类感冒发烧的最好选择，苏叶和生姜都是常见中药材，它们能祛寒也能补气，是对付感冒的最好选择，平时制作生姜苏叶粥时，可以把取十克苏叶和三片姜放入到煮好的白粥中，一起煮制三五分钟，然后取出直接食用就可以。
2、杏仁粥
杏仁粥也是一种食疗佳品，这种粥能止咳平喘，也能化痰润燥，对人类的气管炎以及肺炎和哮喘等症都有很好的治疗功效，平时制作时需要杏仁二十个，把它去掉外皮，然后与五十克大米一起入锅加清水煮制成粥，煮好以后加入白糖调味，调匀以后就能食用。
3、防风粥
防风粥也能治疗人类的一些常见病，它能祛风散寒，也能止痛，对人类的风寒感冒和腹泻腹痛等症都有明显治疗作用，平时治疗需要时可以取十五克防风和两根葱白，三片生姜，五十克大米，先把大米洗净，入锅加清水煮制成粥，在粥快要煮好的时候，把防风和葱白以及生姜放入锅中一起煮，煮好以后加入食用盐调味，然后取出就能直接食用。
青菜香菇粥
1、青菜香菇粥是人们最常喝的一种养生青菜粥，它在制作时需要准备青菜一百五十克，香菇2到3个，粳米三十克，糯米七十克，食用油和盐以及胡椒粉各适量准备一些，另外还要准备少量的葱花。
2、把准备好的梗米和糯米用清水淘洗干净，放在砂锅中，加入足量的清水，用大火烧开，再用小火熬制半小时左右。
3、在熬粥的同时要把准备好的青菜用清水洗净，切成小块，再把香菇用温水泡发，也切成块状，然后在周快要煮好的时候在炒锅中放油，放入葱花炒香，随后把香菇块和芹菜块入锅炒制，炒到它们入味以后取出。
4、把炒好的青菜和香菇放入煮好的粥中，再一起煮制五分钟左右，然后调匀，加入胡椒粉和香油以及少量食盐调味以后就能取出食用。
白菜粥
1、白菜粥也是常见养生粥，它能利水消肿也能宽肠通便，平时制作时需要准备小白菜四棵，大米一百克，食用盐和鸡精以及香油各适量。
2、把准备好的白菜用清水洗净以后，切成小丁把大米淘洗干净以后，放入锅中加清水烧开，再煮至半小时，然后把切好多小白菜放入到锅中，加入少量食用盐，调匀以后接着煮制，煮到锅中的粥软糯粘稠以后加入食用盐鸡精和香油调味，关火以后取出装碗降温后可以直接食用。
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