桔子到底是属于哪个季节的？
一般来说，春夏秋冬四个季节，我们在市场上都会看到它，因为现在的科学技术很发达，有很多地方都会利用大棚来种殖不是当季的水果和蔬菜。所以春天和夏天的桔子就会特别的贵，而桔子真正成熟的季节就是秋冬季的9月份或者是IO月份之后，根据当地的气候变化，有的成熟的更晚，所以在秋末的时候，就是大部分红橙橙的桔子上市的时候，这种是自然成熟的果实，比较干净，没有添加任何的催熟剂，而且这个时间的果实也是最便宜的，价格最合理的，它的营养价值也是最高的。
桔子有什么营养功效？
1、预防便秘，助消化。它的果肉含有的水分特别充足，而且它富含大量的膳食纤维，在进入人体肠道之后，能够促进肠道里食物的消化和吸收，同时还能把肠道里的有害物质和毒素排出体外，有润滑肠道，清理肠道的效果。能够预防人体便秘。
2、预防脑溢血。桔子的浑身上下，从里到外都是宝贝，它们的营养价值都很高，其中的白色桔茎里含有一种叫芦丁的物质，它的口感略苦，却可以给人体的血管带来好处，可以保护血管的柔软性，弹性和紧密性，防止血管动脉硬化，也防止血管的皱裂，血液渗透出来，有预防脑溢血的症状发生。
3、生津止渴，补充水分。因为桔子里的水分还是蛮多的，可以补充人体每天所需要的水分，而且对于话多口渴的人，也有很好的解渴效果。
4、抗氧化。它里面含有很多的天然抗氧化剂，比如说5O多种的类似黄酮的营养成分，还有许多的抗氧化剂植物化合物，在人体中能够起到促进血液循环，有降低血糖，血脂的效果，能够预防心脑血管疾病的发生。
5、保护视力。它的果肉里含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素可以参与合成维生素A，而维生素A是对眼睛有很多好处的，可以预防各种的眼部疾病，比如说夜盲症，干眼症，眼睛过度疲劳，还可提高视力，保护视力。
6、有利于胎儿的发育。桔子中含有丰富的叶酸，女性在怀孕早期，都要吃上一些叶酸，预防胎儿的畸形发育，而多吃它，可以补充人体所需要的叶酸成分。
7、补充人体所需要的维生素C，它含有大量的维生素C，是比其他的水果高出好几倍的，每天吃两个桔子，可以补充人体一天所需要的维生素c的含量。
8、预防癌症。它的果肉中还含有一种能够预防癌症发生的营养成分，叫诺米林的物质，它进入人体之后，可以杀死病变的癌细胞，阻止癌细胞的扩散和生殖，有利于预防癌症。
9、去口臭，有些人的口臭味特别重，不妨用它的皮来清理一下口臭，放在嘴巴多嚼几次，可以很好的改善气味。使嘴巴变的清新怡人。
秋冬季节上市的桔子，营养价值是最好的，它带给人体的营养功效也是最全面的，不过它虽然营养成分很多，带给人体很多好处，但是每天吃它最好不要超过三个，否则会容易引起上火情况。造成身体的一些小影响，得不偿失哦。
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