一、穿合适胸围的文胸
在生活中青春期之后的女性，这时乳房已发育成熟应该选择穿合适胸围的文胸，而穿文胸也是成熟女性的标志，而且合适的文胸也有益于乳房的健康，它不仅可以展现出女人身体的优丽曲线，而且也让乳房发育有个支撑点，可有效避免乳房下垂。女性应避免穿太小或太大的文胸，因为文胸太小，可能会使乳房周围的血液循环处于淤滞，从而引发一些乳房疾病。
二、不要穿紧身胸衣
在生活中年轻的女性不应该穿过紧身的内衣，紧身胸衣对女性胸部健康有不利影响，因为当胸部被束得过紧时，会挤压身体内部器官，从而会影响到呼吸，并会造成呼吸功能障碍，最终形成供氧障碍。所以青春期后的女性，应该让乳房健康、自然地发育，若有束胸的情况，将会影响到胸部的健美，而且将来也会对母乳喂养造成困难，因此应避免穿过紧的胸衣。
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