宝宝夏季降温有哪些误区

时间:2023-10-26 17:34:30 知识 我要投稿

  1.夏天穿得过少

宝宝夏季降温有哪些误区

  到了夏天,很多妈妈会让宝宝穿得凉快甚至让宝宝光着身子不穿衣服,认为这样可以帮宝宝散热,但事实上,气温超过37℃时,让宝宝穿太少,皮肤裸露在外面,反而更容易吸热。因此在天气非常炎热的情况下,还是应该适当让宝宝穿件短衣短裤,再选择其他降温方式。

  2.出汗后立即洗澡

  有的家长看见宝宝热得满头大汗而哭闹不止,于是马上给宝宝洗澡,这种做法是不可取的,因为宝宝在出汗后,皮肤血管处于扩张状态,如果马上洗澡,水温又较低,就会使血管剧烈收缩,导致无法很好地散热,热量就会聚积在体内,甚至可能使宝宝患上高热症。

  3.风扇直吹宝宝

  有的家长自己在吹风扇时,也会带着宝宝一起直吹风扇,认为这样非常凉快。而事实上,宝宝大量出汗时,如果坐在风扇前猛吹,可能出现流涕、头痛、头晕、食欲不振等不适症状,非常容易得热感冒。

  4.长时间待在空调房内

  空调是很多人在炎夏的降温神器,有些家长带着宝宝,在空调房一待就是一整天,结果往往会患上空调病,因此夏季在空调房中待一段时间就可以了,然后开开窗通风,保持室内的空气流通。

  5.地上洒水降温

  有些家长会在地上洒水,希望水分能带走热量来降温,其实水分会使室内湿度增加,反而更加闷热,而且细菌与灰尘也会随着水分的蒸发飘散到空气中,对宝宝的身体健康造成威胁。

  夏季怎么给宝宝降温

  1.给宝宝睡凉席

  妈妈们可以给宝宝在小床上铺上合适的凉席,让宝宝能舒服地睡个好觉。当然,宝宝用的凉席需要吸汗性能较好,比如草席、亚麻席、冰丝席等,使用前一定要用开水烫洗干净,然后太阳晒干,而且使用期间要每天擦洗,这样才能避免螨虫滋生,保护宝宝的皮肤。

  2.游泳或洗澡

  很多地方都有专业的婴儿游泳馆,家长可以带着宝宝去游泳,这样既能解暑降温,还能锻炼宝宝的四肢和大脑。

  3.合理使用空调或风扇

  家长可以在宝宝睡前提前将卧室空调打开,将室内温度整体降下来,等宝宝上床睡觉时,关掉即可。注意,平时使用空调或风扇时,不能将风向对准宝宝直吹,室内如果比较干燥,可以适当使用加湿器或者放置一盆凉水。

  4.给宝宝做抚触按摩

  帮宝宝适当做一些按摩也可以起到防暑降温的功效。首先找到宝宝后颈部大筋两旁凹陷处,与耳垂平行处的风池穴,然后用食指、中指一起轻轻按摩,再找到宝宝下嘴唇正下方的凹窝承浆穴,用大拇指按压,就可以达到放松宝宝颈肩部肌肉,生津止渴的效果。

  5.巧用隔汗巾

  对于爱出汗的宝宝来说,妈妈最好在宝宝后背垫一条隔汗巾,吸走宝宝的汗水,使宝宝后背保持干爽,当隔汗巾被汗湿了,要及时换上干净的,以免宝宝受凉感冒。

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