成人健康体重的体质指数，体质指数(英文简写BMI)是休重KG数除于身高的平方。体质指数是现阶段国际性常见的考量身体瘦胖水平及其是不是健康的标准。以下分享成人健康体重的体质指数。
成人健康体重的体质指数1
成年中国人的标准体重体质指数是22.体质指数(也常被叫做体重指数)是医学上用来定义“肥胖”的一个指标。针对中国人的体型标准：小于 18.5 为体重过低，18.5-23.9为体重正常，24-27.9为超重，28以上为肥胖。
成人健康体重的体质指数为
体质指数具体算法是以体重除以身高的`平方(kg/㎡)。该指标同时考虑了体重和身高两个因素，因此对于大多数人来说是比较科学合理的算法。
体质指数是评估体重与身高比例的工具，并不能反映身体脂肪的含量，因此想要得出具体的健康程度结论还需要进一步的检查。
体质指数因其简单、实用，成为了目前国际上常用的超重和肥胖的衡量标准，但此指标仍较为粗略，对于肌肉发达的运动员、水肿的病人、乳母、孕妇等不适用。
成人健康体重的体质指数2
一般情况下，成人健康体重指数范围是在18.5-23.9之间，具体分析如下：
体重指数是用来衡量一个人胖瘦的指标，一般是用成人的体重（公斤）除以成人身高的平方（米的平方）得出来的数值。
如果成人体重指数低于18.5，表示体重过轻，平时要注意补充营养，适量吃鸡蛋、牛肉、鱼肉等富含蛋白质的食物；如果成人体重指数在18.5-23.9之间，体重就是正常的，不用担心；
如果成人体重指数在24-27.9之间，表示体重超重；成人体重指数超过28，表示肥胖。
超重和肥胖容易引起糖尿病、高血压等疾病，建议患者平时要控制饮食，少吃甜食以及热量高的食物，如巧克力、蛋糕、肥肉、油炸食物等，平时要适当进行锻炼，如跑步、做瑜伽等，控制体重在健康范围内。
体重指数又称为身体质量指数，是用体重的公斤数来除以身高的米数平方所得出的数字，是目前临床上常用的衡量人体的`胖瘦，以及判断是否健康的一个标准体重，指数的高低也与一些疾病有直接的关系。
人体的成人体重指数正常值是在18.5-24之间，低于18.5是体重指数过轻，如果超过24，在24-27之间是体重超重，在27以上考虑是肥胖，如果是高于32了就是非常的肥胖。
体重指数如果超标，会极大的增加高血压、高血脂、糖尿病的发生，并且与心脑血管疾病的发生也有直接的关系。
成人健康体重的体质指数3
一切正常指标值：
BMI：18.5~23.9，体重标准的±10%内
查验剖析：
计算方式一：体重指数=休重(KG) 妇产科 个子(米)的`平方米 kg/m^2
我国身体素质标准：一切正常范畴 18.5~23.9，超载24.0~27.9，肥胖症≥28.0
计算方式二：体重标准=个子(m)牙周个子(m)牙周标准指数(女士20，男士22)
体重标准±10﹪为正常体重，体重标准正负极10﹪~ 20﹪为休重侧重或过轻，体重标准正负极20﹪以上为肥胖症或休重不够
计算方式三：体重标准(kg)=个子(cm)-105
体重标准的±10%内归属于一切正常，超过20%为超载，20%～30%为轻微肥胖症，30%～50%为轻中度肥胖症，超过50%为 重度肥胖 。
查验常见问题
病症综合性查验就是指查验包括多种多样查验方法，查验常见问题根据实际的新项目有所区别，一般标准为：
1. 查验前一日晚饭应负可能吃清淡的菜，夜里十点之后切勿进餐，但可喝适当的水，切勿喝酒，勿疲劳。查验前三天不必报名参加慢跑或是别的猛烈的体育竞赛。
2. 当日早晨空肚，当天早晨可提早留设尿、排泄物标本采集，取尿里标本采集时需取中区尿。
3.常规体检时不必越过于繁杂的服饰，以便捷穿、脱。女士不必穿长袖连衣裙、高筒袜、连体袜，男士不必系领带。高领衫套头衫、紧袖上衣外套、紧腿裤子都不适合衣着，防止导致不必要的不便。
4.女性经期前后左右二天及生理期内不适合开展尿液检查和妇科体检。
【成人健康体重的体质指数】相关文章：
孕妇怎样健康合理的控制体重09-08
国家学生体质健康标准09-27
您知道狗狗的体重会影响健康吗?10-09
成人如何保持心理健康05-28
什么是阴虚体质 阴虚体质的症状有哪些09-30
孕妇控制体重的秘诀09-08
容易出汗的体质04-01
什么是指数基金08-18