孕妇抚摸肚皮胎教有哪些好处
有关网上说的“孕妈乱摸肚或危及胎宝宝”的新闻,文章称“频繁摸肚子不仅打扰胎宝宝休息,还容易诱发宫缩,造成流产、早产甚至胎盘早剥”,其实这种说法过于片面。
抚摸肚皮也是胎教的一种,对于大多数健康孕妈妈而言是安全的。孕妇正确抚摸腹部有利于胎儿智力开发,通过抚摸把信息传递给胎儿,可刺激其大脑发育。
胎儿的听觉与触觉非常灵敏,正确的给予适当抚摸刺激,可激发胎儿活动的积极性,通过反射性躯体蠕动,促使躯体、感觉及神经系统等机能更加完善。
所以,切不可“以偏概全”放弃这种有益的互动方式。
抚摸胎教方法有很多,这里给大家推荐两种方法:
1、海浪法:妈妈将左手叠在右手上面,双手手腕同时运动,形成海浪一波一波的样子,从肚皮左边轻轻滑到右边,每天3~5次即可。
2、爱心法:双手做成爱心形状,贴近肚皮从上到下轻轻滑行,传递妈妈的爱给宝宝,每天3~5次即可。
抚摸时,孕妈妈应保持轻松愉快的心情,配合舒缓的音乐(推荐“舒伯特摇篮曲”),孕妈妈随着音乐哼唱或跟唱,同时在肚皮上进行抚摸。
抚摸胎宝宝最好有固定的时间,比如早晨起床时或晚餐后进行,这样建立起规律能令互动效果事半功倍;抚摸前,排空小便,选择一个最舒服的姿势。
这些情况不宜抚摸肚皮
1、孕晚期
虽然抚摸肚子能让妈妈和宝宝产生更多的交流,但是在孕晚期会刺激子宫带来假性宫缩,如果此动作频繁又手法不对就会导致早产的危险,因此在孕29周和近临产期都不要去抚摸腹部。
2、前置胎盘
特别是有前置胎盘的宝妈,真的不能随意摸肚子,以免刺激宫缩,影响宝宝的发育。另外,当孕妈发现自己有早产迹象的时候,也不要抚摸肚子。因为这个时候的胎儿十分脆弱,外界的影响很容易刺激到宝宝。
3、胎动频繁
当胎动频繁的时候也最好不要摸肚子。胎儿的这个回应,很可能是在抗议,因此孕妈当发现胎动很剧烈的时候,一定要及时停止哦!
4、早产迹象
有早产先兆的或有过流产史的孕妈,怀孕时的子宫很容易收缩,而频繁摸肚子就会引起早产的危险,更可能会让胎盘早剥带来危险。
因此需要注意,怀孕早期及足月后不宜进行抚触;有假性宫缩、腹痛、先兆流产、早产时不宜进行。
什么时候可以进行肚皮胎教
通常在怀孕第4个月时,就能明显感觉到胎动,而到了怀孕的第六个月,胎儿踢脚、翻跟头、扭转身体的动作要明显频繁地多,这个时候,是实施爱抚肚皮胎教法地最佳时机。
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