多听歌对人有什么好处，人们总认为听音乐没有学习来的重要，并且听音乐浪费时间，这种古老的观念是错误的，人是能够区别噪音和音乐的，听到喜欢的音乐我们身体会感到愉悦，那么下面说说听歌对人有什么好处
多听歌对人有什么好处1
1、改善心理状态
音乐是一种国际上的通俗，也同样对人来说也是使用的，听音乐可以使两个人的话题，从无到有，可以让一个自闭症患者打开封闭的内心，缓解他们苦闷的心情。对于心理医生来说，音乐也是一项很好的治疗手段，会常常用音乐来做一些不同程度的心理治疗。
2、防止大脑的老化
音乐可以刺激脑部的细胞，活化大脑中的细胞。在入睡时听适当的音乐，可以让自起更快的进入睡眠，在日常生活中听适当的音乐，更可以达到防止提前老化的作用。
3、放松身心
经过科学研究证明，音乐可以让人提高睡眠质量，在睡眠时更容易入睡，加快大脑神经中的传导速率，增强儿童的记忆力，注意力，并且可以使身心都做到适当的放松。
4、保持大脑的健康
在最近的科学研究实验中表明，常听音乐的人比不常听音乐的人的大脑更加健康。但是研究人员还提醒，以上的这些效果只有在拥有比较好的关于音乐造诣的参与者身上被检测出来。
5、音乐可以起到缓解疲劳的作用
当你每天听那些积极乐观的`音乐，也是一种对自内心一种补充能量的的好事情。当你在跑步中，工作中，学习中听一些适当的音乐，可以有效地消除身心上的疲劳。
6、边听音乐边工作可以提高效率
许多人喜欢边听音乐边进行工作。当听着音乐的时候，你的工作效率，成果可以做到更好，的确可以提高你的工作效率。在研究人员，实验中表明，不管你的背景音乐放的是古典音乐还是现代风的摇滚乐，人们对于文字的辨识，比不听音乐时会更快上不少。
听音乐可以促进你的记忆回想。在实验表明中有一些特定的音乐对于回忆记忆非常有帮助。比如，当你在听一首歌，同时在学习一些内容的时候，会更容易记住音乐，却不容易记住你在学习的知识。
当然，如果你要在学习中听音乐最好听轻音乐。否则你将会更容易记住歌曲里的歌词儿，并不是你应该学习的内容。
多听歌对人有什么好处2
1、音乐改善机体的运动能力和协调性
音乐能降低肌张力并改善身体的运动协调能力。对那些有运动功能障碍的人，音乐在恢复、维持和发展和机体的运动功能上有重要的作用。
2、音乐能抵御疲劳
聆听那些乐观向上的音乐是一种“加油”(补充能量)的好办法。音乐能有效地消除运动疲劳，以及那些单调的工作所引起的疲劳。
但是要知道，如果总是听那些流行音乐或“硬摇滚”音乐，则会使你惴惴不安，而不是精力充沛。你应该先试听各种不同的音乐，从中找出对你做有益的。例如，第一天听古典音乐，第二天听流行乐，第三天爵士乐，等等，轮流下去，进行选择。
3、音乐提高工作效率
许多人喜欢边听音乐边工作，我也这样，你呢?你知道吗，听着音乐，工作可以做得更好。在工作时听音乐，的确可以提高你的工作效率。
无论背景音乐播放的是摇滚乐还是古典音乐，人们对于视觉形象(包括字母和数字)的辨识，在听音乐时会更快些。
4、音乐令人镇静、放松，有助于睡眠
对付失眠的既安全又便宜良药就是那些轻松的古典音乐。许多失眠的人发现巴赫的音乐很有效。研究人员发现，在睡前听四十五分钟轻松的音乐，能让你安睡一夜。
轻松的音乐减轻交感神经的张力，减轻焦虑，降低血压、心率和呼吸频率，同时通过放松肌张力和消除杂乱的思绪而有助于入睡。
5、音乐改善情绪，减轻抑郁
音乐是对付忧郁的良药，无论哪种文化，音乐都被认为是“心灵的鸡汤”。大家都能体会到音乐能使人精神矍铄。现代研究已经证实音乐的心理治疗作用。明亮、乐观的音乐，犹太音乐，萨尔萨舞曲，瑞格舞都是对付忧郁的良药。
6、音乐有助于病痛痊愈
音乐是缓解疼痛的有效方法。总体上来说，音乐对缓解疼痛是非常有效的。对于慢性疼痛和手术后疼痛，音乐都能减轻患者的痛觉感受和紧张情绪。
7、音乐改善免疫功能
音乐有促进免疫功能的效果，科研人员说，那些产生乐观向上情绪的音乐，能引发体内促进免疫功能的激素分泌增加，这有助于减少疾病的发生。听音乐或唱歌也能降低体内皮质醇的水平，这是一种与应激性相关激素。皮质醇激素水平升高，会导致免疫功能下降。
8、音乐增强记忆力
音乐是如何增强记忆的，对此人们十分好奇。莫扎特的音乐或巴洛克时期的音乐，其节拍是每分钟六十次，这使大脑的左右半球都得到激活。
左右大脑同时工作，使学 习和记忆存留的效能达到最大化，学习过程输入的信息激活了大脑左半球，而音乐激活大脑右半球。同样地，使二侧大脑半球同时工作，如演奏乐器或唱歌，能是大 脑对处理信息的能力得到进一步提高。
听音乐促进信息的`回忆。有研究表明，某些特定的音乐对于勾起回忆十分重要。听某一首歌时同时所学习的信息，常常在心里暗自唱那首歌时，从脑子里冒出来。
学习音乐的效果比单纯欣赏古典音乐更好。有十分确切的证据表明，与那些没有接受过音乐教育的孩子相比，上音乐课的孩子，其记忆力要好得多。
注意：对于学习时同时播放音乐以期提升记忆力这个办法，主要原因是音乐没有文字的成分，否则，你就更容易记住歌词，而不是你应该回忆起的学习内容。
9、音乐使注意力更集中
无论你多大年纪，无论你健康或卧病，听那些令人放松的音乐都能延长注意力集中的时间。虽然尚不清楚那种类型的音乐更好，或者那种曲式更有益，但有许多研究表明，音乐对注意力集中有明显的效果。
10、音乐提高运动成绩
选个刺激的音乐有助于让你动起来，健走、跳舞，或其它任何你喜欢的运动。音乐能使锻炼活动更象是玩起来，而不是辛苦地运动。此外，音乐还能增进运动成绩。那些戴着iPod长跑或者跳操的人，都知道音乐令练习时间过得飞快。
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