仅仅依靠母亲来让未来的孩子聪明是不够的。据专家研究，精确的精子对宝宝智力的影响更大！男人的习惯和生活习惯直接影响着男人的精子。如果你想让你的孩子将来成为聪明健康，你必须从现在开始改变它！
坏习惯
一、偏爱水果和蔬菜
很多男性朋友对水果和蔬菜不屑一顾，认为它们是女孩减肥的食物。事实上，果蔬中的营养物质是男性生殖生理活动所必需的。如果男性长期缺乏蔬果中的各种维生素，可能会阻碍性腺的正常发育和精子的产生，使精子减少或影响精子的正常活动，从而导致不育。
国外的研究资料表明，如果男性体内维生素A严重不足，精子很容易受损，精子活力也会减弱。即使怀孕，胎儿也很容易畸形或死胎。维生素B（包括泛酸）与男性睾丸的健康有着直接而密切的关系。一旦缺乏，就会降低男性的生殖能力。研究人员发现，当维生素B12注射到男性体内时，活跃精子的数量从100万迅速增加到1.4亿，精子的运动能力大大提高。
2、过度吸烟和酗酒
虽然烟酒的危害早已为人们所熟知，但对于年轻的丈夫来说，在他们的职业生涯中，总有一种“人在江湖身不由已”的无奈。如果你想要一个健康聪明的宝宝，最好戒烟戒酒。
烟草中有20多种有害成分会引起染色体和基因的变化。这些有害的诱变剂直接通过吸烟者的血液进入生殖系统。在畸形精子，每天吸烟超过30支的男性比例超过20%，精子存活率仅为49%。吸烟时间与精子畸形率成正比。不仅如此，大量吸烟还会导致男性性欲下降甚至阳痿，导致体内维生素C的流失。
然而，酒精及其有毒分解物极易引起儿童染色体畸变和畸形。这里的葡萄酒不仅指“杯中之物地区”。任何含酒精饮料或碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，都对年轻男性的生殖健康有害。
如果丈夫不能完全戒烟戒酒，妻子应该提醒他至少在怀孕前三个月，应该适当戒酒。
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