讲出来、不批评、互相尊重、不恶语伤人、不口无遮拦、不带着情绪沟通。
有效沟通的6个技巧1
讲出来
有什么话就讲出来，尤其是坦白地讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。
不批评
不无根据地批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教无根据地批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的剑子手，只会使事情恶化。
互相尊重
互相尊重，只有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当地请求对方的尊重，否则很难沟通。
不恶语伤人
良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，绝对不口出恶言，恶言伤人，也就是所谓的祸从口出。
不口无遮拦
不要说不该说的话，如果说了不该说的话，往往要花费极大的代价来弥补，正是所谓的一言既出，驷马难追，但是完全不说话，有时候也会变得更恶劣。
不带着情绪沟通
情绪中不要沟通，在情绪中，很容易因冲动而失去理性，尤其是不能够在情绪中做出情绪性、冲动性的决定，这很容易让事情不可挽回，令人后悔。
高效沟通简介
高效沟通越来越多的被应用在企业管理上，所谓高效的沟通，是通过听、说、读、写等载体，通过演讲、会见、对话、讨论、信件等方式将思维准确、恰当地表达出来，以促使对方更好的接受。
高效沟通的条件
信息的透明程度
当一则信息应该作为公共信息时就不应该导致信息的不对称性，信息必须是公开的，公开的信息并不意味着简单的信息传递，而要确保信息接收者能理解信息的内涵，如果以一种模棱两可的、含糊不清的文字语言传递一种不清晰的，难以使人理解的信息。对于信息接收者而言没有任何意义。
信息的反馈程度
有效沟通是一种动态的双向行为，而双向的沟通对信息发送者来说应得到充分的反馈，只有沟通的主、客体双方都充分表达了对某一问题的看法，才真正具备有效沟通的意义。
高效沟通的三原则
有效果沟通
强调沟通的目标明确性。通过交流，沟通双方就某个问题可以达到共同认识的目的。
有效率沟通
强调沟通的时间概念。沟通的时间要简短，频率要增加，在尽量短的.时间内完成沟通的目标。
有笑声沟通
强调人性化作用，沟通要使参与沟通的人员认识到自身的价值。只有心情愉快的沟通才能实现双赢的思想。
高效沟通的重要性
沟通还是一种技能，是一个人对本身知识能力、表达能力、行为能力的发挥。无论是企业管理者还是普通的职工，都是企业竞争力的核心要素，做好沟通工作，无疑是企业各项工作顺利进行的前提。
有效沟通的6个技巧2
有效沟通技巧有哪些
一、沟通能力
沟通能力包含着表达能力、倾听能力和设计能力(形象设计、动作设计、环境设计)。沟通能力看起来是外在的东西，而实际上是个人素质的重要体现，它关系着一个人的知识、能力和品德。
沟通过程的要素包括沟通主体、沟通客体、沟通介体、沟通环境和沟通渠道。
二、有效沟通技巧
沟通，它是一种能力，并不是一种本能。有效的沟通，可以提高解决问题的速度，那么有效沟通技巧有哪些呢?
1、事前准备，沟通之前一定要弄清楚沟通的内容以及沟通的目的。
2、阐述观点，把你要想表达的内容说清楚，讲明白。
3、处理异议，相互沟通就是互相说自己的想法，不同的人肯定有不同的想法，在沟通时肯定会出现异议，所以要处理好异议，各自说明理由。
4、达成一致，通过沟通，让彼此达到一个共同的想法。然后共同完成最后的目标。
三、我有特殊沟通技巧
沟通是每个人每天都在进行的一项重要的事，人与人之间需要用言语肢体等来进行有效的沟通。作为人们之间你来我往的重要桥梁，沟通技巧变得尤其重要，因为很多时候有效的、有技巧的言语沟通会让自己和他人之间的关系变得和谐。对此，我有特殊的沟通技巧你知道吗?
我们每天都在跟他人接触与交谈，家人、朋友、同事、孩子以及形形色色的陌生人、在沟通与交流的时候，我们首先要做到的就是真诚与温暖。不管对象是谁，只要我们让他感受到我们的真心，总会达到有效的沟通结果。
和家人沟通的时候，要懂得倾听和关心，时时关心家人的.身心健康。与孩子交流不能只是物质上的给予，而是要放低姿态跟孩子做朋友。对于同事我有特殊的沟通技巧就是多交流，抱着互相学习与进步的态度，谦虚友善。
对于朋友，的技巧就是交心，也就是以心相交，只有真心实意与之交往，就会收获真实的友情。对于萍水相逢的人，真诚沟通交流，有时候也会获得真心知心的朋友。
在与别人交流与沟通中，我有特殊的沟通技巧就是真心待人，用心聆听，真诚以对，关心爱护别人。这是特殊的沟通技巧也是最为平常与真实的技巧。在现实中，往往说的简单，做到却很难。但是人与人之间的沟通最重要也是最特殊的就在于一个心字不是吗?
有效沟通的6个技巧3
电话的沟通技巧
1、在我们接电话时，最重要的一点是态度要好，要让人感受到你的尊重，这样的态度更容易给对方留下好印象，无论是跟什么人通话我们都需要有个这样的态度。还有要注意的一点，如果对方是男士我们应该称之为某先生，对方是女士的话应该称之为某小姐，且在通话过程中需要注意礼貌用语哦。
2、与人用电话交谈过程中我们的声音要清楚、明亮，语速方面不能过快，平稳就好，声音也不宜太大、太小，适中就好。或许大家也注意到了，听声音是可以判断出一个人的状态和情绪的，所以当我们与人通电话时也要注意这一点，需要时刻保持热情，声音给别人留下好的印象也是好的，切记不要透露出你的倦怠、疲乏哦。
3、在交谈时要分清楚对象，不要随便一个人就满嘴跑火车。说话的内容要清楚，逻辑清晰，最重要的是讲重点，不废话。这通电话很重要时，如果你怕通话的时候出问题或者沟通能力不太强的话，可以预先打下草稿，背一背要说的话，也可以找人事先排练一遍哦，这样才可以保证不出错。
4、与人通电话时语气也是很重要的，虽然对方看不到你的脸部表情，但也是可以从你的语气来判断你的`态度的，所以打电话时最好不要用单音字来回答，太过敷衍。比如“嗯”能回答的，你可以换成回答“嗯嗯，好的”，让别人感觉到你的态度至少是没问题的。
5、与人通电话不要做别的事情，这也会显得不够尊重，给人留下不好的印象。比如：不能和别打电话的时候又是吃东西又是喝水的，这是绝对不允许的。
6、在交谈的最后为了显示你对他的尊重建议等对方先挂电话你再挂断哦。这样既有礼貌又显得尊重对方，可以留下一个好印象。
7、电话过程中，注意倾听对方的谈话，不要随意打断对方的话，但也要在恰当的时候给对方回应，让对方感觉你在耐心的听他说话，也可以留下一个好印象，对工作更加有帮助。
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