孕妈不上班这段时间一般在家干嘛

时间:2023-05-16 19:09:35 职场 我要投稿

  孕妈不上班这段时间一般在家干嘛,孕妈在怀孕期间可以做的事情确实很多,可以根据自己的身体状况来制定不同的备孕方式,从而减少怀孕期间的心情焦虑,下面来了解孕妈不上班这段时间一般在家干嘛?

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  其实怀孕的时候尤其在家,可以有很多事情能做。但是!你做的事情一定是要有价值的,否则无论对于你或者是宝宝来说都是变相“无聊”,所以多做一些有“意义”的事情,丰富自己和宝宝吧!

  1、 孕期日记

  妈妈在空闲的时候,不妨静下心尝试写怀孕日记,把自己孕期每天的心情或者身体的状况、B超结果等等,用文字或者图片的方式记录下来,有的妈妈会认为这是无聊幼稚的行为,但是等到宝宝生下来以后,这将成为你难忘的经历,同时也是在用另一种方式表达对家人的爱。

  2、 手工DIY

  是一件非常锻炼耐心和统筹的事情,但是亲自动手制作一些小东西的意义又会很特别,比如制作一些早教教具,发带、摇铃、肚兜、帽子、玩具、自贴手机壳、拼图、织毛衫、串珠等等。想想宝宝以后玩的玩具都是出自你的手里,安全健康还十分的有意义,何乐不为?

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  3、趁着肚子还不太大的`时候带着肚子里的宝宝出去走走

  看看美丽的风景,还能身心愉悦,非常有利于宝宝生长发育呢。值得注意的是,孕妈咪要根据自己身体状况量力而行,尽量选择短途近郊的游玩,不要过度劳累,以免影响妈咪身体及胎宝宝健康。

  4、 空闲时间做做孕妇瑜伽吧

  可以锻炼孕妈咪的身体,使孕妈咪顺利生产,还能帮助孕妈咪锻炼良好的心境。不过要注意的是不要自己摸索练习,尽量选择有资质的瑜伽馆进行学习和练习,以免练习失误影响孕妈咪和胎宝宝健康。

  5、 学会烹饪

  买一些烹饪书,研究一下食谱,尝试做做平常较少做的菜。更何况自己做的饭吃起来更安心,所以多多培养自己的厨艺也是非常不错的选择!

  其实只要有利于宝宝成长,很多事情都是可以在妈妈考虑的范畴内。但是对于更多的妈妈来讲,是宝宝生产之后所需要了解的一些知识。

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  第一,准备待产包,做点小手工。

  其实待产包孩子出生的物品、月子里东西,零七八碎也有不少,可以亲手做点小物品、小手工,打发时间,孩子用起来也是有温度的。下图是我当时给孩子钩的小鞋子。

  第二,根据自己兴趣爱好,考些证书,上点网课。

  孕妈可以在这个时间,根据自己兴趣爱好,和擅长的,做好产后工作的准备,做些职业规划。考一些证书,可以上些网课。

  听过一个妈妈的例子,她孕期和孩子3岁前,一边带孩子一边考了幼师证。孩子上幼儿园时候,她一起应聘到孩子幼儿园,应聘成功了。就和孩子一起上幼儿园,一起放学。

  孩子读幼儿园三年,她又考了教师资格证。孩子读小学,她又成了一名小学老师。

  陪伴孩子成长,也成就自己的社会价值,还有一份体面的工作和收入,我想是每个妈妈想要找到的平衡点。

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  第三,学习孕产知识,为自己安全度过孕期做铺垫。

  妈妈既然是不上班的,时间肯定是有的。孕妇课堂还是听一听,网课和现场实践课都听一听。如果遇到什么情况,也不会太慌张。

  每次遇到疑问,都用手机便签记录下来,下次产检问问医生。是准确有效又好的方式,权威解答,比自己网上查的肯定靠谱多了。

  加一些同月生产的孕妈群,一起沟通交流彼此孕期反应,也能让自己安心点。也会有其他妈妈告诉一些实用的小方法。

  下图为我当时给自己准备的一份早餐

  第四,学习育儿知识,为科学育儿做准备。

  不要觉得生了孩子就没事了,养孩子才是大学问。孩子3岁前的各种习惯,越早养成越好,将来吃睡学习习惯也会好,也更好带。

  不要想着产后工作,孩子就丢给老人带。我休了产假,也上班,晚上一样研究双胞胎2个孩子的各种情况和养、教问题。

  而且很多育儿书籍,看一看会发现真的有益处。哪怕看些育儿的号,浏览些文章,也是好的'。

  我自己现在在写育儿文章,开始更系统阅读育儿书籍。才发现很多地方,不是没书对,而是以前看的书太少,书中无比精确地说到了我孩子经历过的每个阶段的特性,也有解决方法。

  按书养,不是完全死搬过去,而是了解孩子每个月龄的共性和特性,摸索出适合自己孩子的一套教育养育方法。

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  关于家务 孕早期的孕反阶段度过之后就开始慢慢做力所能及的家务了,慢慢准备食材的过程对自己来说也很解压,老公在家就他来炒菜,不在的话就准备两个简单的菜就好,洗衣服晾衣服也是OK的,只是塞进洗衣机再拿出来嘛,打扫卫生家里的保洁阿姨也是按时过来,家里保持整洁干净,真的会让自己的心情一直很舒适。

  1、关于吃食 最近尝试做了很多烘焙小食,从我自己的角度来说,外出打拼太久了,现在才发现家里的饭菜最香,老公也很喜欢在家里吃饭,能多学会一样吃食,家里就多一份烟火气,孩子在长大的过程中,妈妈的'手艺也必不可少,所以现在自己真是有意识去学习。

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  2、关于兴趣 看小说和画画在孕前就是已经成熟的兴趣了,画画不想碰水彩颜料所以从纸上挪到了平板上,也当给宝宝做了胎教了。关于育儿的书就只在看崔老师的,其他都是一些小故事,睡前崽子动的厉害的时候,我和老公会给他讲故事,在家的时候基本上都是把胎教音乐打开的,我发现节奏型的歌宝宝就会动的厉害,慢一些的就很老实,哈哈哈。

  3、关于运动 孕前一直有在坚持运动,但是上次去检查医生说胎盘有些前置状态,就想着待24周大排畸做完看看宝宝状态再慢慢开始做一些孕妇操之类的,目前每天在家就只拉伸上半身,每天下楼走走,呼吸一下新鲜空气。

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