追寻影子和光
小宝宝虽然还区分不了颜色，但他对影子和光十分感兴趣。
让他背对着窗户，躺在你的膝盖上，头枕在你的手肘上，这样你就会侧对着窗户。
用一面小镜子捕捉从窗帘里透进来的光（不要让强烈的阳光晃到宝宝的眼睛），把光朝宝宝的脸上引。
移动镜子，让光左右移动，你会看到宝宝的眼睛会追着光走。这是锻炼他眼部肌肉的好方法。
抬抬头，向上看
宝宝的小脖子要支撑起他的大脑袋还是非常费劲的。不过，可以用一些办法去训练他抬头。
让宝宝趴在床上，将浴巾卷成圆形，垫在他的胸下，让他的上半身得到支撑。
站在距离他30 厘米左右的地方，在他的头上晃动一个能发出声响的东西或者有亮光的东西。你会看到他抬起上身，伸着脖子去看！虽然时间很短，但已经相当不错了。
跳一个“贴面舞”
放上一段柔和的音乐，和着音乐带他一起跳舞。
一只手轻轻托住宝宝的头，让宝宝的脸贴在你的胸前，另一只手托住他的屁股。
随着音乐的节拍前、后、左、右地晃动身体。你的气味、心跳和摇晃都会令他高兴。
小船摇啊摇
为了逐渐让宝宝有平衡感，可以让他坐坐“小船”。
盘腿坐在地上，把宝宝放在你用大腿做成的“小船”里。一只手轻轻托住他的脖子，另一只手扶住屁股。
左右大腿交替地向下压、抬起来，反复循环。宝宝就会一会儿头冲下，一会儿又脚冲下。在这个过程中，宝宝会自己去寻找重心。
别忘了，摇晃的时候唱支小曲。
扮个鬼脸
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