其实，专注力的培养不是一蹴而就的，而是需要在孩子0-6岁这个阶段有意识地进行培养，尤其孩子2岁以后，有针对性地每天花几分钟时间在游戏中陪孩子练习，孩子的专注力就会越来越强。
注意力培养首先要做的就是锻炼孩子前庭平衡功能，提升注意力。
在大脑后下方脑干的前面，有个微小的雷达式感应器官，叫前庭神经核，它是大脑门槛，前庭器官告诉我们头和身体的方向，再通过脊髓椎体神经体系将信息传达到身体各部分，通知肌肉的收缩和运动，再将这种肌肉和关节信息传回前庭和小脑。以此来保证身体的平衡。
如果前庭信息处理不良，身体便无法达成感觉的统合，就会造成站无站相、坐无坐相、容易摔倒、撞墙、心烦气躁、注意力不集中，好动不安，不听指挥，视听神经系统都会扭曲，甚至有些笨手笨脚。
表现在学习上，主要是注意力不集中、上课不专心、爱做小动作、喜欢捉弄人、浮躁。上课不自觉的下位子走动，扭动身体，控制不住自己的手和嘴，不听指挥、不会做操、不爱写字和读书。喜欢爬高、绕圈子跑、旋转不晕，怕走平衡木等。
不管孩子是否存在前庭平衡系统不协调的问题，有针对性的对孩子进行前庭平衡训练，都能帮助孩子提升协调能力，注意力也更容易集中。
训练前庭觉要做到月子期间不要老让孩子躺在床上看天花板，可以适当的抱起来，帮宝宝换不同的姿势，让孩子体验不一样的感觉。
3个月时帮助宝宝训练翻身，6个月让孩子坐，7、8个月训练孩子爬行。充分的爬行能够锻炼孩子的注意力、动作协调性和语言能力。最好在宝宝6个月以后，家里地板上铺一些厚的垫子，把宝宝放在地上，让他爬。千万不要图省事而让宝宝过早使用学步车。
大一点的宝宝，可以通过运动锻炼身体的平衡能力，以下运动都可以刺激孩子的平衡能力：
1、旋转运动：旋转木马、旋转椅子、甚至让孩子在原地打转等游戏都有助于训练孩子的前庭觉。
2、摇晃运动：让宝宝采取俯卧位、仰卧位、侧卧位、头脚颠倒等不同的体外进行秋千、吊床等游戏。
3、平衡运动：走平衡木、平衡板等。有些孩子喜欢走花坛、走边边等这也可以训练平衡能力。
4、跳跃性运动：蹦床、翻滚、垫上运动等。
5、儿童踏板车、沙坑、草坪、滑梯腹部爬行等姿势反应性运动。让宝宝骑扭扭车、滑板车、自行车等也可以训练孩子的速度感、位置感和距离感。
6、跳绳、拍球、上下台阶、单脚跳等都可以训练孩子的前庭觉。
在前庭觉不断被提升的基础上，再了解孩子的学习类型，看看孩子属于视觉型、听觉型还是动觉型，了解之后，再根据孩子的优势扬长补短，弥补弱项。
如果孩子是视觉型的就帮助他提升听觉能力，如果孩子是听觉型的就努力提升视觉能力。如果孩子是动觉型的，那么视觉和听觉都要适当加强。
当孩子的专注力从三方面得到均衡提升，自然就会更强了。
今天特别为大家分享一些提升专注力的游戏，有些是训练孩子听觉能力的，有的是训练孩子观察能力的，还有一些是手眼协调能力的练习，这些游戏平常在家多陪孩子玩，孩子的专注力就会得到提升。
特别提醒的是，这些事一定要循序渐进，按照孩子适合的年龄去搭配适宜的难度，切不可操作过急，难度过高，小朋友会有挫折感，就会没兴趣了。
听觉能力训练
1、词语接龙：词语接龙或成语接龙都是很好的训练听觉能力的方法。
比如：势不两立——立功赎罪——罪恶滔天——天长地久——久负盛名——名垂青史
前一个词的词尾是下一个词的词首，这样的训练既可以提升孩子听音的能力，又需要孩子不断思考，进行累计，当孩子投入去进行的时候，他的专注力自然就被充分调动起来了。最关键的是，这么玩还可以帮他累积词汇，真可谓一举多得。
孩子小的时候，可以先从词语接龙开始，不要管字是否相同，发音一样就可以往下接。当孩子开始认字，有了一定识字量以后，就要注意字要一致，这样才能让孩子准确掌握词汇。
2、关键词寻找：给孩子念一段文字，等孩子听完，问他出现了几次关键词，比如："天鹅湖上天鹅多，小弟弟呀数天鹅”这句话里有几个天鹅？完成这样的题目需要孩子注意力很集中才能做到。
刚开始你可以只读一句话，等宝宝适应了，再慢慢增加难度。
3、词语找相同：分别读两个不同的句子给宝宝，让他分辨这两个句子里哪个词是一样的。
比如：他甚至都不知道什么是香蕉！
今天可真冷，甚至可以冻掉耳朵！
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