什么水果最适合怀孕？
柚
柚子含有丰富的叶酸，可以预防孕妇贫血，降低胎儿畸形的几率。葡萄柚营养丰富，能满足胎儿发育的需要。柚子还含有丰富的维生素C，可以保持皮肤弹性，防止皱纹，抑制黑色素的形成。与柚子一起吃，富含维生素C和膳食纤维，有助于身体排毒，美容护肤会加速.
苹果
苹果是我们日常生活中常见的水果之一。苹果的营养价值非常丰富。苹果含有大量的锌，还富含碳水化合物、维生素等。其中细纤维含量比较高，对促进胎儿大脑皮层海马发育有很好的促进作用，对孩子后续的记忆力有很好的作用。
葡萄
眼睛是心灵的窗户。所有的妈妈都希望自己的宝宝眼睛有亮有暗。听说吃葡萄能让宝宝的眼睛变大变亮。其实葡萄的营养价值非常高，含有大量的维生素、钙、铁、磷和胡萝卜素，以及花青素等一些物质对宝宝的眼睛发育有一定的好处。，还可以起到一定的美容效果。
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