1、归地烧羊肉：取当归、羊肉500克，干姜10克，生地各15克。第一步先将羊肉洗净切块，放入砂锅中，并同时加入洗净的药物和盐、糖、酱油、黄酒等调料，加入清水适量，红烧至肉烂熟，可以经常常吃一些。此食物有温中补虚，益气摄血的作用。适用于气虚所导致的月经量多。
2、地黄煮酒：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。第一步先把黄酒倒渗入渗出瓷瓶或杯子里面，加入生地、益母草隔水蒸大约20分钟左右即可服用，服用时每次喝50毫升，一天喝2次。此酒有活血止血的作用，适用于血瘀所致之月经过多。
3、两地膏：麦冬、阿胶30克，玄参、地骨皮各30克，白芍各15克，生地、白蜜40毫升。第一步先把前五味药物煎取浓汁300毫升左右，然后重新用60毫升白开水将阿胶月经来临症状样化，最后兑渗入渗出药汁内，加入白蜜，置文火上调制，凉后装入瓶内。每天服用3次，每此服用20毫升。此方有滋阴养血的作用。适用于肝肾阴虚，虚热内扰所致的月经过多。
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