五个月的宝宝能吃什么水果呢

时间:2024-07-09 09:20:17 饮食 我要投稿

  宝宝除了一日三餐,水果和点心也是宝宝一天里必不可少的。针对五个月的宝宝能吃什么水果这个问题一定要得到重视,关于五个月的宝宝能吃什么水果为你解答如下:

五个月的宝宝能吃什么水果呢

  1、香蕉:香蕉能预防宝宝便秘,香蕉比较软一些,可以用勺子挤压成泥给宝宝吃。

  2、苹果:苹果营养丰富,健胃消食,可以给宝宝蒸一个苹果,用勺子舀着吃。

  3、橘子:把橘子对切成两半后用专用压汁机炸成汁。给宝宝喂食前加入等量的温开水稀释比较好。但橘子不要给宝宝多吃,否则容易上火。

  4、柚子:柚子属于败火的水果,炸成汁后再稍加热给宝宝吃比较好。最好在饭后半小时给宝宝吃。

  5、猕猴桃:猕猴桃富含维生素,能补充宝宝每天维生素的需要。可以把熟透的猕猴桃用小勺挖出里面果实给宝宝吃。

  6、菠萝:新鲜的菠萝含有凤梨酵素,可以帮助消化。可以将菠萝榨汁给宝宝,第一次食用一定要注意稀释,而且要观察宝宝是否对这道果汁有过敏反应。

  7、哈密瓜:哈密瓜,性寒味甘,含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素c、磷、钠、钾等。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用。

  8、木瓜:木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍。木瓜能消除体内过氧化物等毒素,净化血液,对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

  9、葡萄:葡萄的营养价值很高,葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果,是贫血患者的营养食品。常食葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处。

  10、香瓜:香瓜汁含有苹果酸、葡萄糖、维生素C等营养,对感染性高烧、口渴等,具有很好疗效。

  在此说一下,宝宝对水果不论爱不爱吃,都是适可而止。不要逼迫孩子必须吃水果,也不要因为他爱吃而过多的喂。

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