快四个月的宝宝吃什么辅食呢

时间:2024-07-07 14:19:53 饮食 我要投稿

  婴幼儿到了四个月的时候,母体的营养会缺失,从而母乳喂养已经不能满足宝宝的营养供给,只有给小宝宝添加一些辅食来填补他们的营养,很多的宝妈在这个事情上不是十分了解。

快四个月的宝宝吃什么辅食呢

  快四个月的宝宝可以吃西红柿猪肝汤,切碎的猪肝2小匙、西红柿2小匙、葱头1小匙、盐少许。把西红柿剥皮并切碎;将切碎的猪肝和切碎的葱头同时放入锅内,加水或肉汤煮,然后再加入西红柿。

  快四个月的宝宝可以吃青菜粥,大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺。把米洗干净加适量水泡1~2小时,然后用微火煮40~50分钟,在停火之前加入过滤的青菜心,然后再煮10分钟左右。

  快四个月的宝宝可以吃蛋黄粥,大米2小匙、水120毫升、蛋黄1/4个。把大米洗干净加适量水泡1~2小时,然后用微火煮40~50分钟,再把蛋黄放容器研碎后加入粥锅内再煮10分钟左右。

  快四个月的宝宝可以吃鲫鱼汤,鲜活鲫鱼150克,去肚杂洗净,水煮熟,再加葱白一根,生姜一片,鲜薄荷20克,水沸即可。汤、肉一起吃,鲫鱼有健脾利润止咳的功效。

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