哺乳期上火吃什么降火

时间:2024-06-29 09:16:28 饮食 我要投稿

  1、区分实虚

  一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类,哺乳期上火时妈妈们一定要分清楚自己上火属于实火还是虚火。一般来说男性比较多实热,女性容易多虚火。

  另外,哺乳期妈妈还要弄清楚上的火是什么样的火,比如是肺热、胃、心火,胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状,肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状,肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛,心火就会心悸失眠、心烦。了解清楚哺乳期上火的具体类型才能方便妈妈们进行去火。

  2、哺乳期上火的处理方法:对症下药

  哺乳期的妈妈容易上虚火,一般由于血虚气虚,容易阴虚火旺,虚火是不能够用去实热的食物或药物,否则体质会更加虚弱,这时候就更加需要弄清楚自己身体状况,对症食补才有效,如吃莲子汤去心火,吃猪肝可去肺火,喝绿豆粥去胃火,喝梨水去肝火,吃猪腰去肾火。

【哺乳期上火吃什么降火】相关文章:

哺乳期上火了吃什么降火最快09-02

哺乳期上火怎么办 吃什么降火12-09

哺乳期上火了吃什么降火最快【推荐】04-17

上火吃什么降火好03-03

夏季上火吃什么降火05-20

孕妇上火吃什么降火08-28

宝宝上火吃什么降火09-11

春季上火吃什么降火03-19

上火了吃什么降火最快04-04

婴儿上火吃什么水果降火03-30