小儿消化不良吃什么好

时间:2024-06-13 07:22:59 饮食 我要投稿

  消化不良是小儿消化内科最常见的临床综合征,尽管不是什么大问题,但是却让不少妈妈为之担心,那么,小儿消化不良吃什么好?哪些原因造成消化不良?下面就来看看相关介绍。

  小儿消化不良的原因

  1、给的食物不太易消化:父母要根据孩子不同的年龄特点,饮食逐渐由流质向半流质(如米汤、糊状食品、稀饭)以及固体食物(如软饭、面包等)转变。3个月内的婴幼儿,其消化液与成人不同,对淀粉的消化比较差,需要特别注意。而对于2岁以下的婴幼儿,所添加的副食品,一定要烂、细、软,比如,可将青菜切碎,弄烂,做成菜泥。而对于2—3岁的婴幼儿,因为已经有16—20颗乳牙,食品可以稍微粗一点。

  2、给太多新的食物:有的孩子第一次吃虾,觉得味道很好,就一下子吃许多,结果造成消化不良。因此父母在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时,要让他慢慢适应。

  3、食品搭配不合理:婴儿4个月过后,父母就需要给孩子增加奶类以外的辅助食品,要注意给予孩子营养平衡的饮食,其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。粮食是最基础的食品,而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等等都是身体所必需的。

  小儿消化不良吃什么好

  小米香菇粥:小米和香菇都有健脾胃,助食的作用,常食有益胃气,开胃助食,对小儿消化不良疗效尤其好。

  粟米山药粥:功能补脾益气,安神滋阴。本膳用粟米,有补益脾胃、清热安神之功;山药,健脾胃,补气阴,利尿益肾。经常食用能防治小儿消化不良。

  淮山粥:淮山加粳米煮粥加食盐调味食用。有健脾益胃的作用,对食欲不振。小孩消化不良有很好的调理作。

  苹果去皮:蒸熟食用,可用勺子捣烂成泥喂食或用红萝卜水加红糖煮水喝,这两个都是专治幼儿单纯性消化不良的。

  西瓜番汁:西瓜、番茄各适量榨汁饮用,可治口渴,烦躁,食欲不振,消化不良,小便赤热等症。另外喝加盐的米汤水也有助于消化。

  胡萝卜汤:健脾消食,下气和中。本膳用胡萝卜,富含维生素(维生素食品),尤其胡萝卜素A的含量特别多,还有较多的维生素B2、叶酸(叶酸食品)等,被称为平民人参(人参食品)”。其味甘、性平,有健脾化滞、润燥明目等功效,可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。

  山楂饼:健脾导滞,和胃助食。本膳用山楂,含大量维生素C和酸性物质,可促进胃液分泌,增加胃中酶类,从而助消化。山药健脾益气。

  以上是关于小儿消化不良吃什么好哪些原因造成消化不良的介绍。家长平时就应该注意预防宝宝消化不良,注意饮食规律,养成健康的饮食习惯能减少消化不良的发生。

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