五个月宝宝怎么补钙
这个时期的宝宝钙摄入量在每日300毫克，5-6个月以后钙的摄入量应增每日至400毫克。补钙的同时最好加服鱼肝油（维生素AD)，有促进钙剂吸收的作用。宝宝从出生满月后旧可以开始服用维生素D400IU/日，维生素A不超过1500IU/日（两者最佳比在1：3)，至2岁，户外活动（晒太阳)2小时以上，如果日照充足，生长发育正常，可以暂停或间断补充。锌和钙都是孩子成长必需的重要元素，但由于吸收机理相似，容易产生拮抗反应而影响锌的吸收，最好是分开补充。先补锌，再补钙。先给宝宝补锌，能促进骨骼细胞的分裂、生长和再生，为钙的利用打下良好的基础，还能加速调节钙质吸收的碱性磷酸酶的合成，更有利于钙的吸收和沉积。除了药物补充，饮食上的补充也很重要，应多给宝宝进食含钙、锌含量高的食物。补钙的食物有：黄豆及豆制品、海产品、胡萝卜及一些绿叶蔬菜。补锌的食物有：贝壳类海产品、动物肝、禽肉、瘦肉、蛋黄及蘑菇、豆类等。
五个月宝宝的喂养方式
喂养时间表
（水是有空就喂一点，用勺子或者奶瓶，或者把奶兑稀一点。洗澡后一定喝水)
第1阶段：晚上9点-早上6点：睡觉，中间一般凌晨1点-3点之间我们会喂奶一次（她饿了就拼命摇头但是不醒，我们只好把她拖起来喂，喝奶都不醒的，呵呵)。
第2阶段：早上6点-8点，玩，吃蛋黄一个+奶+亨氏菜泥。
第3阶段：8点-9点，睡觉。
第4阶段：9点-11点，玩，吃奶+水果。
第5阶段：11点-12点，睡觉。
第6阶段：12点-2点，玩，吃奶+水果。
第7阶段：2点-4点半：睡觉。
第8阶段：4点半-7点：玩，吃奶+米粉，洗澡。
第9阶段：7点-9点：小睡一会，然后吃奶，然后安静的游戏一会，然后开始夜里的睡觉。当然时间不会如此准确，有的阶段会提早或者延迟一点，缩短或者延长一点。但是总体规律是比较固定的。每次奶量多数是130ml，但会在90ml-160ml之间波动。
玩耍的问题要看宝宝性格
【游戏1】：天气好的时候，第2、4、8阶段的玩耍时间我们都会带她出门玩，一般每次出门半小时-1小时。
【游戏2】：在家里的时候总是放在床上玩玩具10多分钟，抱起来到处看看10多分钟，两样间隔的来。玩具主要是布摇铃、布书、悬吊摇铃等，要方便她抓、咬而且不怕她打到自己。抱起来就在家里看各种家具啊，墙上的画啊，解释给她听。我家宝宝很爱听的！
【游戏3】：大人带她做婴儿操，趴，爬，站，坐等等，想各种方法逗她笑，唱歌给她听。我家宝宝喜欢听歌，也喜欢大声笑。不足之处，我家丫头实在不喜欢喝水，我们又不想加葡萄糖等有味道的东西给她喝，又不敢给她喝太多果汁，所以水喝的一直偏少。有人说喝牛奶的宝宝一天要喝200多ml水呢。不过我觉得因人而异，只要气色好、大便正常、嘴唇滋润，囟门不突出也不凹陷，就没事。还有，你也不用太担心了，宝宝的食欲、情绪都和大人的一样，可能有波动的。
五个月的宝宝吃什么辅食
第一阶梯：出生至3个月
1、以母乳或其他乳类喂养为主，从母乳或配方奶中获得充足的热量和营养。
2、补充维生素D应从出生后第3周开始。母乳喂养儿每天添加浓鱼肝油滴剂2-3滴，3个月时增至4滴，每天分2次喂食。
3、从2个月开始，宝贝能够添加的辅助食品只是富含维生素C的新鲜果汁或果蔬汁，如纯鲜苹果汁、纯鲜橙汁、纯苹果胡萝卜汁等。能更好地促进铁在肠道吸收，防止宝贝发生贫血。
第二阶梯：4-5个月
1、浓鱼肝油滴剂应从每天4滴逐渐增至6滴，分2次喂食。
2、菜汁、果汁应从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次喂食。
3、开始给宝贝吃煮熟的蛋黄。从1/4只开始，先压碎后放入米汤或奶中调匀后喂食，待适应后增至1/2只。
4、从4个月半起，在母乳喂养的基础上，给宝贝添加富含铁的纯米粉（按说明)，或每天1汤匙很烂的无米粒稀粥。如果宝贝消化情况良好，从5个月起烂粥增至2-3汤匙，再加上半匙菜泥，分2次喂食。
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