1、骨性关节炎饮食
1、香蕉是含钾最丰富的水果，同时也是一种能促进骨性关节炎的治疗的食物。香蕉中不仅含有丰富的维生素B6、叶酸和维生素C，而且还容易消化，是人们饮食中可溶性膳食纤维的主要来源。
2、大豆制品富含大豆异黄酮、维生素E和钙，除了能保护心血管外，其强健骨骼的作用也可以跟牛奶媲美。
3、一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍，而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多。此外，甜椒也是维生素B6和叶酸的极好来源，这些维生素可以有效缓解骨性关节炎带来的疼痛。
2、骨关节炎喝酒利弊
目前来说骨关节炎患者是否可以喝酒尚有争议，主要原因有以下两点：
第一：中医认为酒性味甘、苦、辛、热，具有通血脉，御寒气，对于气滞、血淤，受风寒湿后的筋骨痛症病人十分有益。因此，腰酸腿痛、关节麻木是可以借助饮酒来缓解的。
第二：酒精在体内代谢能使血中乳酸浓度升高，乳酸可以抑制肾小管对尿酸的分泌。研究证明，饮酒对痛风的影响比不良饮食习惯要严重得多，除此之外，酒作为辛辣刺激之物，大量饮用，对其他关节疾病也是十分不利的。
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