石榴
味甘、微酸、涩，性温。能生津止渴，收涩止泻。
甜石榴用于胃阴不足，口渴咽干，小儿疳积；
酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛;石榴皮杀虫、驱虫，治虫积腹痛。
红枣
有益气养血、补脾健胃、生津止渴、安神作用。
适用于脾胃虚弱、睡眠不安、纳食不香、大便稀薄、贫血乏力、面黄肌瘦等症。
家长可以用红枣熬粥或者煮汤或者泡红枣谁给宝宝吃，避免红枣太大卡喉。
柠檬
柠檬味酸甘，性寒平。
有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑热，除烦渴，增进食欲，止呕恶，下气和胃。
用于治疗胃脘不适。家长不可以给宝宝直接吃柠檬，可以用温水泡柠檬水喝，既解暑又调理脾胃。
苹果
健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，消化不良，便秘、胃肠功能紊乱都有好的效果。
所以夏季宝宝脾胃虚弱可以多吃苹果。
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