心脏不好的人不能吃什么？
1、苦瓜
苦瓜属苦寒食物，风心病病人多为心脾阳气不足，如过食苦寒食品，会损伤人体阳气，加重病情，故心脏病者应少食。
2、慈茹
慈菇属苦寒食物，风心病病人多为心脾阳气不足，如过食苦寒食品，会损失人体阳气，加重病情，饮食油腻引起的心脏病者可适当吃些。
3、猪大肠
猪大肠含有较高的脂肪和胆固醇，会导致热量过剩，增加血管动脉粥样硬化的风险，故不适合高血压、心脏病、脂肪肝、高血脂、肥胖等需要控制脂肪摄入的人群。
4、肥肉
肥肉的脂肪含量可高达90.8%，而且多为饱和脂肪酸，多吃肥肉会导致体内形成更多的粥样硬化板块，对肥胖、高血脂、糖尿病、心脏病、脂肪肝、高血脂等人群均有害无益。
5、虾皮
虾皮含有很多钠盐，会导致钠水潴留，增加血容量，加重心脏负担，而且它富含胆固醇，对心血管不利，心脏病等心血管病患者应少食。
6、墨鱼
墨鱼含胆固醇较高，多食易导致动脉粥样硬化，不利于保护心血管健康，高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化、心脏病等心血管病及肝病患者应慎食。
7、鸡肝
鸡肝含有大量的胆固醇，长期食用可导致动脉粥样硬化，对心血管健康非常不利，高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。
心脏不好吃什么可以调理？
1、燕麦
早晨可以选择吃一碗燕麦作为早餐，它所富含的欧米茄-3脂肪酸、叶酸和钾对心脏都很有好处。
同时，燕麦还是一种纤维含量非常高的食品，能很好的降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量，帮助保持动脉血管的通畅。如果还能再吃一根香蕉，就能再多摄入4克的纤维。
2、大豆
大豆能帮助降低血液中胆固醇的含量，而且饱和脂肪酸的含量很低，依旧是人们保护心脏摄入优质蛋白的重要来源。黄豆富含亚麻二烯酸，这种成分是可以降低血液的粘滞性和胆固醇，也可以提高脂蛋白的含量，所以心脏不好的人可以多吃豆类食物，每日摄入二十五克的大豆蛋白可以有效减少病发。
我们可以将黄豆泡一个晚上，然后捞出晾干放在袋子里面冰冻起来，可做各种菜，如煮豆、炒豆、豆汤等。吃豆腐和喝豆奶也都是不错的选择，早餐时喝杯豆奶也能更好地补充燕麦粥所不能提供的营养。
3、鱼类
心脏不好的人可以多吃鱼类食物，特别是鲭鱼和长鳍金枪鱼等脂肪含量高的鱼类，建议每个星期至少两次。因为这些鱼类富含钙质、烟酸等等，有效强壮我们的心脏，不过要提醒大家，在吃这些鱼类时候，要减少对玉米油、葵花子油等摄入，会在不同程度抵消鱼类对细胞的保护作用。
4、芹菜
心脏病的人都有不同程度的血管功能损伤，因此心脏病人更要注意心血管的健康，在平日生活中应多吃芹菜，因为芹菜叶子富含纤维素，纤维素可以有效降低心脏病并发，还有芹菜也富含芹菜碱，也可以起到不错保护心血管功能和保护心脏等作用。
5、海带
在平日生活饮食习惯中，心脏不好的人可以适当多吃海带，海带里面含有的纤维成分比一般蔬菜容易被大肠吸收，更快将身体有害物质如胆固醇等排出体外，可以起到不错保护心脏和心血管等作用。
6、坚果
核桃、腰果、杏仁等坚果都含有大量的欧米茄-3脂肪酸和单元以及多元不饱和脂肪。吃的同时，还能摄入膳食纤维。和橄榄油一样，坚果也含有大量的“好”脂肪。
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