1、水
水有助于排出肾结石
排出肾结石时，增加喝水量可以帮助加快这个过程。每天争取12杯水而不是通常的8杯水。
一旦石头通过，你应该每天继续喝8到12杯水。脱水是肾结石的主要危险因素之一。
注意尿液的颜色。它应该是一种非常浅的淡黄色。深黄色尿液是脱水的标志。
2、柠檬汁
肾结石水果：柠檬汁
你可以根据需要随时添加鲜榨柠檬。柠檬含有柠檬酸盐，柠檬酸盐是一种可以防止钙质结石形成的化学物质。柠檬酸盐也可以分解小石头，让它们更容易通过。
你可能需要大量的柠檬来产生巨大的效果。
柠檬汁有许多其他健康益处。例如，它有助于抑制细菌生长。
3、罗勒汁
肾结石：罗勒汁
罗勒含有醋酸，有助于分解肾结石，减轻疼痛。它也充满营养。这种疗法传统上用于消化和炎症性疾病。罗勒汁中含有抗氧化剂和抗炎剂，可能有助于维持肾脏健康。
使用新鲜或干燥的罗勒叶制作茶，每天喝几杯。您也可以在榨汁机中把新鲜罗勒榨成汁，或者将其加入冰沙中。
你不应该一次使用药用罗勒汁超过六周。延长使用可能导致：
低血糖低血压增加出血
4、苹果醋
肾结石水果：苹果醋
苹果醋含有醋酸。醋酸有助于溶解肾结石。
除了冲洗肾脏外，苹果醋还可以帮助缓解因结石引起的疼痛。苹果醋还有许多其他健康益处。
为了获得这些好处，将2汤匙苹果醋加入176至234毫升的纯净水中，要全天喝。
每天不应该喝超过234毫升的苹果醋。你也可以直接在喜欢的食物上使用它或将其添加到您最喜欢的酱品中。如果摄入量较大，苹果醋会导致低钾和骨质疏松症。
患有糖尿病的人在饮用这种混合物时应该谨慎。全天仔细监测你的血糖水平。
如果你正在服用以下药物，你不应该喝苹果醋混合物：
胰岛素地高辛利尿剂，如螺内酯
5、芹菜汁
肾结石蔬菜：芹菜汁
芹菜汁被认为可清除导致肾结石形成的毒素，并长期用于传统药物中。它还有助于冲洗身体和肾脏，使你可以排出肾结石和其它部位的石头。
将一个或多个芹菜茎与水混合，并在一天中饮用果汁。
如果你有以下情况，你不应该喝这种混合物：
任何出血性疾病低血压预定的手术
如果您正在服用，也不应该喝这种混合物：
左旋甲状腺素锂增加阳光敏感性的药物，如异维A酸镇静药物。
6、石榴汁
肾结石水果：石榴汁
石榴汁已经使用了几个世纪以改善整体肾功能。它会从你的肾脏中冲洗石头和其他毒素。它含有抗氧化剂，有助于保持肾脏健康，并可能有助于防止肾结石的发展。
它还可以降低尿液的酸度。较低的酸度可降低新肾结石生成的风险。
你可以全天饮用多少石榴汁是没有限制的。
如果你正在服用，你不应该喝石榴汁：
肝脏药物血压药物。
7、芸豆汤
肾结石：芸豆汤
煮熟的芸豆的汤已被用于改善泌尿和肾脏的整体健康。它还有助于溶解和排出肾结石。只需从熟豆中取出液体，每天都要喝几杯。
8、蒲公英根汁
肾结石中药：蒲公英根汁
蒲公英根是一种肾脏补品，可刺激胆汁的产生。这被认为有助于排出毒素，增加尿量和改善消化。蒲公英含有维生素（A，B，C，D）和矿物质，如钾，铁和锌。
您可以制作新鲜的蒲公英汁或以茶的形式饮用。如果你把它做成新鲜的，你也可以添加橙皮，生姜和苹果。全天喝3到4杯。
有些人在吃蒲公英或其中的部分时会感到胃灼热。
如果你正在服用，你不应该喝这种混合物：
血液稀释剂抗酸药抗生素锂利尿剂，如螺内酯
服用蒲公英根提取物之前，请咨询医生，因为它可以与许多药物相互作用。
9、小麦汁
肾结石：小麦汁
小麦富含多种营养成分，长期以来一直用于增强健康。小麦草增加尿液流量，以帮助排出肾结石。它还含有帮助清洁肾脏的重要营养素。
你每天可以喝60到234毫升的小麦草汁。为了防止副作用，从最小量开始，逐渐达到234毫升。
如果没有新鲜的小麦草汁，可以按照指示服用粉状小麦草中药。
空腹服用小麦草可以减少恶心的症状。在某些情况下，它可能会导致食欲不振和便秘。
10、马尾草汁
肾结石：马尾草汁
马尾草已被用于增加尿液流量，以帮助排出肾结石，并可以缓解肿胀和炎症。它还具有抗菌和抗氧化特性，有助于整体泌尿健康。
你不应该一次使用马尾草汁超过六个星期。有癫痫发作的危险，B族维生素水平下降，钾流失。
如果你服用锂，利尿剂或心脏药物如地高辛，你不应该使用马尾果汁。不建议儿童和孕妇或哺乳期妇女使用马尾果汁。马尾果汁含有尼古丁，如果您使用尼古丁贴片或试图戒烟，则不应服用马尾果汁。
如果你有以下情况，你也不应该喝马尾果汁：
酒精使用障碍糖尿病低钾水平低硫胺素水平
得了肾结石什么时候去看医生
如果你在六周内无法排出肾结石或者你开始出现严重的症状，这包括：
严重的疼痛尿液中的血液发热畏寒恶心呕吐
你应该去看医生，你的医生将确定你是否需要药物或任何其他疗法来帮助你排出肾结石。
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