枸杞怎么吃最补肾

时间:2024-02-12 07:57:23 饮食 我要投稿

  什么样的枸杞才算得上是好枸杞

  精河枸杞,精河枸杞,首先我们要先说说它的原产地——精河~

  新疆精河县是我国的“枸杞之乡”,有着40多年的种植历史。南宋时期诗人陆游曾经用“雪霁茅堂种磬清,晨斋枸杞一杯羹”赞美枸杞是一种养生贡品。

  新疆优良的黄金纬度,巨大的昼夜温差,优质的弱碱性盐碱地,纯净的天山冰雪融水为灌溉水源......独特的地理位置和生长环境孕育出精河枸杞的健康品质,颗粒饱满、入口香甜、杞香味浓!

  追本溯源,探寻优质产地:

  日照时间约2700小时;

  无霜期长达170天;

  昼夜温差±20℃;

  碱性土壤PH值大于7.5;

  天然雪水滴灌灌溉~

  生长在戈壁上的红色果实,颗粒饱满~入口香甜~~杞香味浓~~~(每天吃20克左右最适宜哦)

  如何选择优质枸杞

  色泽暗红果形细长

  颜色暗红,细长饱满

  干净靓丽好养眼

  肉厚皮薄,有嚼劲儿

  饱满均匀,干度刚好,肉厚多汁

  果肉肥厚有嚼劲儿

  口感纯正,清香甘甜

  泡水上浮率高,清香四溢,入口香甜

  回味微涩,杞香味浓

  枸杞怎么做好

  药食两宜,健康搭配

  精河枸杞药食两宜,多用于泡茶、煲汤、熬粥、泡酒配料,生活起居需常备哦!

  泡茶:枸杞夏季宜泡茶,可以改善体质,利于睡眠

  熬粥:枸杞可以和各种粥品搭配

  煲汤:汤品内加入枸杞营养丰富、色味俱全

  泡酒:枸杞泡酒可以暖身体,缓解手脚冰冻

  枸杞药用之名始见于《神农本草经》,它补肾益精、养肝明目的功效显著。对因肾阴、肝气不足引起的下肢无力、头晕耳鸣、视力减退等诸多表现有积极的治疗效果,被历代中医典籍推崇为强身健体、延年益寿的良药。

  人参枸杞酒泡制方法

  【配方】:人参200克,枸杞3500克,熟地1000克,冰糖4000克,泡白酒适量

  【功效】:大补元气,滋肝明目,安神固脱。适用于头痛眩晕、阳痿、腰膝酸痛、劳伤虚损、少食倦怠等症状!