甜菜根应该怎么吃

时间:2024-02-10 09:06:19 饮食 我要投稿

  甜菜根应该怎么吃

  1、炒饭

  甜菜根炒饭

  1、首先将甜菜根的外皮尽数去除,再用清水将之冲洗干净,直接切丁备用。

  2、生姜洗净,切丝。

  3、将胡萝卜洗净,切碎备用。还要准备些葱花。

  4、接着就可以热锅了,等油热了,就可以将鸡蛋打入锅中,避免了再次洗碗,而且这样的鸡蛋口感很好。

  5、不断的搅拌,鸡蛋就会变成碎粒。

  6、这时将生姜放入,翻炒几下,就可以放入甜菜根、胡萝卜了,大火翻炒。

  7、翻炒一会儿,就可以放入米饭了,这时开小火,因为米饭很容易糊,等米饭一粒粒的时候,加入食盐。

  8、等味道适中,最后加入葱花,关火翻炒几下就可以吃了。

  2、凉拌

  凉拌甜菜根

  1、首先将甜菜根的外皮去除掉,随后将之洗净,切丝备用。

  2、胡萝卜洗净,切丝。苹果用清水洗净,并去皮,将它的内核去除,切丝备用。

  3、洋葱的外衣剥除,并洗净,切丝备用。

  4、因为是做凉拌菜,所以它的酱汁很重要,我们拿一个碗,并放入适量的黑胡椒、洋葱、橄榄油搅拌均匀。

  5、将准备好的食材,全部放入酱汁中,搅拌均匀就可以吃了。

  3、果汁

  甜菜根苹果柠檬汁

  1、首先将苹果的外皮去除,再将之洗净,切块备用。

  2、甜菜根洗净,并去除外皮,切块别用。

  3、柠檬洗净,直接对半切。先将它放入搅拌机进行榨汁。

  4、接着将所有的食材放入搅拌机中,再加入刚才的柠檬汁,就可以吃了。

  甜菜根怎么做好吃

  甜菜根炒肉丝

  1、首先将猪肉的血水洗净,多洗几遍,以免影响到口感。

  2、切丝将猪肉切丝,还要进行腌制,用适量的料酒、淀粉用手抓匀放置。需要腌制20分钟。

  3、甜菜根的外皮去除,并用水洗净,切丝备用。

  4、这时就可以热锅了,放入适量的油,接着放入桂皮,爆香,接着就可以放入肉丝了,等肉丝变色了,就将之捞出。

  5、接着热锅,爆香香葱,接着放入甜菜根。

  6、翻炒一会儿就可以放入肉丝了,最后再进行调味,放入适量的食盐、白糖,快速翻炒就可以出锅了。