什么茶有祛湿的功效
体内湿气重会导致疾病的产生，陈皮茶可以起到除湿的作用，枸杞薏米茶具有除湿的作用，及时排除体内的湿气，平时多运动可以起到除湿的作用，竹叶茶具有除湿的作用，并且要注意增强身体的锻炼，适当晒太阳可以起到除湿的作用，什么茶可以除湿？
1、陈皮茯苓茶
准备适量的茯苓和陈皮，将他们清洗干净，放在保温的杯子当中，然后在杯子里倒上开水冲泡，盖上盖子焖5分钟左右即可。这款陈皮茯苓茶具有健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂的功效。
2、枸杞薏米茶
准备适量的薏米、枸杞子、红枣以及冰糖，将薏米淘洗干净并且沥干水分，放在平底锅当中开小火翻炒，知道其有了香味即可，把红枣破开两半放到茶壶里，枸杞子抓一小把也放进去，再把炒好的薏米放进去，加上适量冰糖，冲入开水，浸泡5分钟即可。
3、竹叶茶
准备一小撮竹叶茶和适量的冰糖，将他们一起放在杯子当中，用开水冲泡之后就刻意喝了。这款祛湿茶主要的功效就是清热、祛湿、利尿，还具有解毒的作用，加上冰糖之后香味会更加的突出，喝起来口感会更好。
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