1、预防癌症
紫薯山药泥儿中不得含有大量的天然花青素，还含有一些微量元素硒和一些天然多糖，这些物质都是天然的抗癌成分，它们既能抑制癌症细胞再生，也能预防人体内组织细胞发生癌变，平时经常食用能有效预防癌症发生，降低癌症的发生几率。
2、减肥瘦身
紫薯山药泥是最适合那些爱美的女性食用，因为它能减肥瘦身，它是一种低热量的食材，几乎不含有脂肪和胆固醇，而且人们食用它以后可以加快身体内脂肪的分解与代谢，而且紫薯山药泥中含有的微量元素，还能抑制人体内糖分向脂肪的转化，平时经常食用对保持苗条身材和减肥瘦身都有很大的好处。
3、润肠通便
紫薯山药银耳中含有大量的植物纤维素和一些天然果胶，这些物质进入人体以后，能促进肠胃蠕动，也能清除肠道中积存的垃圾和毒素，可以净化肠道环境，也能促进大便生成与排出，可以在清肠排毒的同时预防便秘发生。
4、提高身体抗病能力
平时人们多吃紫薯山药泥，可以吸收大量的黏液蛋白和天然多糖，这些物质能促进人体内免疫细胞再生与代谢，而且能抑制人体内多种病毒的活性，它能让人类身体的抗病能力明显提高，平时它特别适合那些体质虚弱和身体亚健康的人群食用。
绿豆紫薯西米露的功效与作用
1、解毒排毒
解毒排毒是绿豆紫薯西米露最重要的功效，因为里面使用的绿豆本身就是一种能解毒的食材，而紫薯中又含有大量的果胶和膳食纤维，他们能加快身体内有害物质排出，经常吃绿豆紫薯西米露能起到特别好的解毒排毒作用。
2、抗氧化
人们经常吃紫薯绿豆西米露，还能提高身体的抗氧化能力，因为它含有丰富的花青素和维生素c以及一些活性成分，这些物质在被人体吸收后，能阻止人体内氧化反应出现，而氧化反应又是导致人体衰老和病变的重要因素，因此人们吃了绿豆紫薯西米露也能延缓衰老预防疾病。
3、预防癌症
绿豆紫薯西米露还能预防癌症发生，它能为人体补充丰富营养，并能加快身体的有害物质排出，可增强人体自身免疫功能，能阻止人体细胞癌变，对人类经常出现的肠癌，胃癌肺癌等症，都有特别好的预防作用。
4、减肥瘦身
紫薯绿豆西米露是一种低脂低热量的健康食品，人们吃了它以后能增加身体饱腹感，也能减少身体对热量的吸收，它能加快身体内多余脂肪分解和代谢，能让人类体重慢慢减轻，其减肥瘦身的功效特别明显。
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