春菜头的功效与作用

时间:2024-01-16 14:19:53 饮食 我要投稿

  春菜头又名叫什么

  春菜头又叫做春碧蒿,是野苋菜的一种。每到春天,在田野间就可以看到嫩绿的,看起来春意盎然的春菜头。每逢春分,就有村里人前去采摘,用来做成春汤,洗涤肝肠,让全家人都身体健康。

  春菜头的功效与作用

  1:有增进食欲的功效

  春天将春菜头摘回来,用锅子炖煮了之后,吃起来有些微苦味,有的朋友可能就不爱吃,但是,这其实就是春菜头的功效的体现。这种苦味能够让胃部分泌更多的消化酶,促进各消化器官的工作,增强食欲。

  2:有平衡水电解质的功效

  春菜头中含有大量的钾,而钠的含量较少,食用之后,可以平衡体内的水电解质,降低血压:缓解水肿。高血压患者和心脏病人食用之后,可以让身体内的各种水电解质得到平衡,让血压降低。

  3:有有调节神经系统功能的功效

  春菜头的作用之所以备受推崇,是因为其中含有大量的矿物质和维生素,能够调节我们的神经系统功能,使各器官个系统能够统一完整地工作。

  4:有清胃热的功效

  春菜头可以清热利尿,小便不利或者有有尿血症状的病人可以多食,能够排除体内热毒,让尿血症状得到改善。

  春天雨水初湿,各路鲜花争相绽放,连柳树也来凑热闹。在春天这样的季节,应该吃春菜头,可以炒着吃,或者做成汤喝,可以保岁岁平安。还可以腌制春菜头,做成咸菜,既美味又下饭。一般会用普宁豆浆来腌制春菜头,味道更加香浓。

  普宁豆酱春菜头腌制法

  1:准备春菜头

  将春菜头的根部摘掉,将叶子留下来,放到盆子里面,在盆子里面加入大量的清水,浸泡半个小时左右。这样可以将春菜头上面残留的农药浸泡出来,再将春菜头捞出来,放到水龙头下面清洗一番,这样可以将上面的农药冲掉,吃起来更加放心。

  2:切春菜头

  将春菜头清洗好之后,放到筛子里面,将水分沥干。将大蒜剥皮,切成蒜末,将姜丝去皮,也剁成末,再把蒜泥和姜末放到盘子里面,加入香油和辣椒油,腌渍一下。把春菜头切成段状,加入腌渍好的蒜泥和姜末,搅拌均匀,放到冰箱冷藏一天。

  3:腌制春菜头

  将春菜头从冰箱里面取出来,将里面腌出来的水倒掉,将春菜头捞出来,放到盘子里面,加入大量的盐和普宁豆酱,在手上戴上一次性手套,用双手用力搓揉春菜头,这样可以让腌制的春菜头更加入味,做好之后,普宁豆酱腌制的春菜头也更加好吃。

  4:保存春菜头

  搓揉好春菜头之后,将春菜头放到一个密封的罐子里面。在放置区,之前,一定要将罐子清洗干净,可以用开水烫一下消毒,也可以放到消毒柜消毒,这样更加容易保存春菜头。之后,将腌制的春菜头放到阴凉的地方保存就行了。

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