利尿解毒
石笕茶可以运用其中的茶多酚以及咖啡碱，具有刺激肾脏的作用，通过提高肾脏对尿液的滤除率，起到将体内毒素更好地排出体外，避免毒素长期囤积在体内产生沉重感的作用，起到一身轻松的功效，人体自然会觉得越发的轻盈。
振奋精神
石笕茶中富含的多种抗氧化剂以及维生素C等，这些物质可以给身体提供充足的养分，还可以消除人体的自由基，刺激人体的神经，起到减少人体疲乏感的功效，让大家更加集中注意力去应对高压的生活。
减少赘肉
腹部的脂肪如果过量囤积，不仅会有可能导致高血脂的情况出现，小肚子也会越来越大，影响健康完美的体态，而石笕茶可以充分提高脂肪代谢的能力，具有减少脂肪囤积的功效，从而起到消除腹部赘肉的作用。
保护视力
石笕茶是一款富含多种维生素的绿茶，其中维生素A还有维生素C的寒含量是最为丰富的，当丰富的维生素A在人体中发挥巨大作用的时候，就可以起到保护视力，提高双目清晰度的功效了，经常性眼睛酸涩疼痛的人群，也比较适合饮用石笕茶。