茶叶的功效与作用及禁忌
茶叶能降血压
降血压是茶叶的首要效用之一，它含有的儿茶素也便是单宁是茶叶的特有身分，它拥有抗氧化以及抗突变种效用，可以清算血液中的胆固醇，也能低落血液中低密度卵白的含量，能防备血压上升，也能让过高的血压降下来，平常多品茗还能防备心脑血管疾病的产生。
茶叶能提神
茶叶中含有一些咖啡因，它能直接作用于人类的神经系统，能让在神经愉快，再加之它含有的儿茶素以及茶多酚都是自然的抗氧化身分，能清算人体内的自由基，可以淘汰委顿症状的产生，因而平常人们品茗非但能提神醒脑，还能快速缓解委顿。
茶叶的禁忌
茶叶尽管对于人类身材有多种益处，然而它也有一些禁忌存在，最首要的便是它并不适宜所有人，饮茶应该因人而异。那末身体虚弱以及脾胃虚寒的人群就不适宜品茗，此外平常品茗时，并不是越奇怪的茶叶越好，由于奇怪的茶叶含有的酚类物资以及醇类物资较多，它们会刺激肠胃，诱发肠胃疾病。