枇杷的功效与作用

时间:2024-01-04 14:58:18 饮食 我要投稿

  1促进消化

枇杷的功效与作用

  枇杷果里面富含的有机酸可以有效的刺激消化腺的分泌,增强人们的食欲功能,辅助吸收和消化,在解渴解暑方面有不错的效果。

  2润肺止咳

  枇杷果里富含的苦杏仁甙营养成分,可以起到润肺止咳的效果,对祛痰,咳嗽等方面有良效。

  3瘦身减肥

  枇杷果中含有大量的矿物质及粗纤维元素。枇杷肉每100克含有4成蛋白质以及六点六克碳水化合物、维生素B1和维生素C。具有很好的瘦身减肥效果,女性朋友不妨可以用来做为减肥的水果之一。

  4护肤护眼

  枇杷中具有维生素B能够滋润我们的皮肤,而富含的维生素A有益于我们视力的改善,所以每天吃一些枇杷可以起到护肤和护眼的作用。

  5预防感冒

  枇杷中含有抑制流感病毒的成分,常吃可以预防四时感冒。枇杷中的胡萝卜素含量是西红柿的2倍,能促进黏膜和皮肤,镇咳。

  6预防癌症

  枇杷含有丰富的维生素,其中所含的B17维生素有很好的防癌效果。它能移除我们体内的自由基,并抑制亚硝酸盐的致癌反应,从而达到很好的防癌效果。

  7枇杷的食用禁忌

  1、胃寒人群不宜食用;

  2、血糖高的人群不建议食用;

  3、不宜与胡萝卜、黄瓜及小麦类一同食用。

【枇杷的功效与作用】相关文章:

枇杷叶的功效与作用08-29

枇杷的功效与作用枇杷的食疗养生诗11-17

枇杷的功效与作用及营养价值11-13

[热门]枇杷叶的功效与作用01-04

枇杷膏的功效与作用及禁忌01-04

枇杷花的功效与作用及食用方法有哪些呢11-07

核桃的作用及功效作用06-08

枇杷有哪些功效11-16

枇杷有哪些作用11-05

枇杷的营养及医疗作用11-10