桂圆的营养价值介绍
1、桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；
2、研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康；
3、治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常，同时对癌细胞有一定的抑制作用；
4、桂圆能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。
8、常见桂圆保健方子
1、干桂圆14枚，生姜3片，水煎服，治脾虚泄泻。
2、桂圆10克，花生米（连红衣）12克，水煎服，亦治贫血体弱。
3、桂圆10克，莲子15克，糯米60克，煮粥每日早晚食，治贫血体弱，心悸失眠，精神不振。
4、桂圆，蒸熟每日食之，食至500多克后，即可治愈心悸怔忡、失眠、心脾血虚症者及大便下血数日不愈者。
5、干桂圆、大枣、生姜各适量，水煎服，治产后浮肿。
6、桂圆，每日嚼食30克，治心悸怔忡。
7、桂圆15—30克，大红枣15克，水适量，同蒸熟食用。治妇女崩漏，贫血，血小板减少。
8、桂圆、鸡蛋，蒸熟食用，治月经不调，产后虚弱。