月经量过多是月经不调的症状。不同体质，其表现也有不同。气虚时，经血淡红、清稀，小腹有空坠的轻微疼痛感。血热时，经血呈鲜红或深红色，黏稠，或伴有小血块，心烦、口渴、尿黄、便结，患者面色发黄无光泽，身体倦怠困乏。引起月经不调的原因很多，比如妇科炎症、内分泌失调、卵巢病变等。
一个简单的食疗偏方，对气虚引起的月经量过多有较好的效果。取黄芪30克，煎煮后去渣，取粳米100克下锅煮粥，空腹食用。想补气血，补脾是重中之重，黄芪就是补脾最好的中草药之一。中医认为，黄芪具有补气固表、利水退肿、排毒生肌等功效。现代研究表明，黄芪能全面提高人体免疫力，促进人体代谢，调节血糖，降低血脂，还可提升身体中抗氧化物质SOD的水平，有较好的抗衰老作用。
因肾阳亏虚导致经血过多的患者，枸杞炖羊肉是个理想的食疗偏方。原料：羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。制法：羊肉整块用开水煮透，放在冷水中将血沫洗净，切块；锅中油烧热，放入羊肉和几片姜，倒入少许料酒，翻炒后倒入枸杞子、清汤2000毫升左右、食盐、葱，烧开，去浮沫，文火慢炖1～1.5小时，等羊肉熟烂后，去葱、姜，加入味精，吃肉喝汤。
枸杞子具有滋肾润肺的功效，对肝肾阴亏、血虚萎黄、虚痨精亏、腰膝酸软、头晕目眩等有显著效果。中医学认为，羊肉补血温经，可用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。羊肉的蛋白质含量较多，脂肪含量较少，维生素B1、维生素B2、维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。
其实经血过多不是大病，建议患者平时注意身体，多吃含蛋白质丰富的食物及蔬果，劳逸结合，保证良好的睡眠习惯，愉悦的心情，同时做一些能促进新陈代谢的有氧运动。