海参是一种外形如同圆柱形的食物，这种产物的声生长地方非常的广阔，存在世界各个海洋之中，因为因为海参的寒性也是非常强烈的，所以坐月子的女性最好是少食用或者是不食用。
海参的营养价值
1、 海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处；
2、 海参含有硫酸软骨素，有助于人体生长发育，能够延缓肌肉衰老，增强机体的免疫力；
3、 海参微量元素钒的含量居各种食物之首，可以参与血液中铁的输送，增强造血功能；
4、 最近美国的研究学者从海参中萃取出一种特殊物质--海参毒素，这种化合物能够有效抑制多种霉菌及某些人类癌细胞的生长和转移；
5、 食用海参对再生障碍性贫血、糖尿病、胃溃疡等均有良效。
提醒：患急性肠炎、菌痢、感冒、咳痰、气喘及大便溏薄、出血兼有瘀滞及湿邪阻滞的患者忌食
有关坐月子可以吃海参吗的问题就讲解到这里，海参通常的情况下适合的人群非常多，包括一些身体虚弱、体力不足、营养不良的人群都是可以食用的，而且对于高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化的患者来讲有着极大的帮助，所以经常食用海参对于我们的健康来讲有着非常明显的帮助。