奶粉和米粉可以混在一起吃吗

时间:2023-12-25 07:57:08 饮食 我要投稿

  奶粉和米粉一起冲会破坏奶粉营养成分

  奶粉是以牛奶或者羊奶为原材料制作的粉状冲调食品,米粉则是以大米为原料制作的粉状冲调食品。米粉作为辅食的一种,顾名思义就是主食以外的辅佐性食品,其营养成分相对婴幼儿配方奶粉会低很多。米粉与奶粉一起冲调,就等于把米粉也当成了主食,岂不是“喧宾夺主”了。

  再者婴幼儿配方奶粉有其专门的配方,水和奶粉的添加比例都是经过科学计算的,如果在冲调的过程中加入了其他的食品,都可能造成某些营养比例的改变,从而影响宝宝营养的吸收。米粉不能吃太多,宝宝容易饱腹,自然就不愿意吃奶粉了。为了宝宝能更好地吸收奶粉中的营养成分,最好奶粉与米粉分开吃。

  另外,奶粉冲调后的浓度和米粉的是不一样的,奶粉的相对稀一些,米粉则较稠。如果米粉和奶粉一起冲调,可能会使得奶液变粘稠。宝宝喝了之后,可能会消化不良,影响宝宝的肠胃健康。

  米粉和奶粉哪个有营养

  自然是奶粉更有营养的了,在宝宝周岁以前还是要以喝奶为主的,米粉是做为辅食来添加的,开始的时候加一些米糊之类的让宝宝适应和奶不一样的味道,练习一下咀嚼的能力

  给宝宝添加米粉的注意事项

  l、添加的营养素弥补单纯奶制品的不足,促进孩子健康生长;所以,最早添加的辅食应该与孩子生长到5-6个月营养素需求有关。

  2、辅食添加量要循序渐进地增多。

  3、满5个月后,最好的起始辅食应该是婴儿营养米粉。婴儿营养米粉是最佳的第一辅食,其中已强化了钙、铁、锌等多种营养素。

  4、添加米粉的时间:米粉最好白天喂奶前添加,上下午各一次,每次两勺干粉(奶粉罐内的小勺),用温水和成糊状,喂奶前用小勺喂给婴儿。

  5、温水是调和米粉的最好选择。