少吃
慢性宫颈炎患者要少吃点雪糕，因为雪糕比较生冷刺激，可能会刺激到慢性宫颈炎导致炎症加重，所以不宜经常吃。
慢性宫颈炎如何治疗
1、阴道冲洗
可用1：5000高锰酸钾液在上药前冲洗阴道。
2、红外线凝结法
乃用红外线照射，局部组织凝固、坏死、脱落，形成非炎性表浅溃疡，肉芽组织生长后终为新生鳞状上皮覆盖而治愈。此法副反应少，术后阴道流液较少，痂膜薄而脱落快。
3、波姆灯治疗
波姆灯光疗仪是新的治疗宫颈炎症的仪器，术后使用抗生素10天，禁盆浴2周，禁性生活1个月。术后1～2个月复查。
4、冷冻治疗
是利用制冷剂，快速产生超低温，使炎症组织冻结、坏死、变性而脱落，创面经组织修复而达到治疗疾病的目的。
5、激光治疗
使用CO2激光器治疗，使炎症组织炭化、结痂，痂皮脱落后创面由新生的上皮覆盖。
6、微波治疗
微波是一种新型的物理疗法，当微波电极触压局部病变组织时，即在瞬间产生很小范围的高热而达到凝固的目的。
如何预防宫颈炎
1、注意经期卫生，应使用合格的月经用垫，经期要注意休息，禁止在经期游泳，以免局部抗感染能力差而引起宫颈炎。
2、避免公共场所交叉感染，包括公共浴池、游泳池、旅店及公厕等，避免性传播疾病引起宫颈炎。
3、结婚以后，应注意性接触感染，经期不可性交。患性传播疾病，包括梅毒、淋病、滴虫病等，夫妇双方必须同时治疗，而且治疗必须彻底。
4、一旦出现白带增多、腰痛、下腹痛等症状，应及时去医院就诊。做到早诊断，早治疗。
5、讲究个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，每日用温水洗外阴，不用不洁洗浴用具，包括避免使用他人毛巾、肥皂等。