月经期间可以吃不辣的辣条吗

　　月经期间可以吃不辣的辣条吗？辣条是很多人喜欢吃一种零嘴，但是一般月经期间是不能吃辛辣刺激的食物的，那月经期间可以吃不辣的辣条吗？

　　月经期间可以吃不辣的辣条吗

　　可以吃

　　月经期间是可以吃不辣的辣条的，但是也要注意不要吃太多，毕竟辣条还是不太卫生的，吃多了对身体不好。

　　辣条的安全隐患

　　1、不卫生

　　辣条一般售价便宜，这些低成本的小食品为了保证各环节的利润，在生产环境及工人要求上就难以达到国家要求，难免会存在一些安全隐患。

　　2、用油不健康

　　辣条的生产商一般都是小作坊，在这样的环境中，生产食品所用油脂的品质是绝对让我们担忧的。劣质的过期油脂或反复使用过的地沟油有强致癌性，经常吃用这样油脂制作的辣条，会增加患癌几率。

　　3、色素多

　　让辣条变得色彩诱人，单纯靠辣椒来是很难实现的，这就需要食品添加剂中的染色剂来帮忙，例如胭脂红等。

　　经期注意事项

　　1、严禁同房

　　经期女性一定不能同房，因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。

　　2、注意卫生

　　经血容易滋生细菌，所以经期要更加注重对局部的清洁工作。

　　3、饮食注意

　　月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。

　　4、不宜坐浴、泡温泉

　　因为月经期间宫颈口处于微开状态，如下身泡在水中，水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。

　　5、不宜剧烈运动

　　月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。

　　健康小贴士

　　月经期间可以吃不辣的辣条吗这篇文章就为大家介绍到这里，辣条不管辣不辣都属于不太卫生的食物，所以不管辣不辣都不能吃太多哦！