备孕期间可以吃基围虾吗
不过敏的话可以吃
备孕期间如果对基围虾不过敏的话是可以吃的，而且基围虾属于温性食物，也不会引起宫寒，营养还非常丰富，非常适合在备孕期间食用。
什么人不能吃基围虾
1、过敏体质患者
过敏体质的人有着特殊的免疫系统，所以过敏体质的人，及其容易对基围虾过敏，为了防止过敏后的各种症状，所以过敏体质的人不适合吃基围虾，以免造成严重的后果。
2、皮肤病患者
因为基围虾是发物，所以患有皮肤病者不宜食用大量的基围虾，否则会加重病情，不适合病情的恢复，对身体造成严重的伤害，或病情无法恢复等。
3、孕妇
基围虾里含有大量营养，对孕妇是有一定好处。但是孕妇不可以大量吃虾，因为含嘌呤过多，所以孕妇不可大量食用。
备孕期间注意事项
1、戒烟戒酒
酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
2、补充叶酸
叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。
3、适当运动
运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。
4、保证睡眠
每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。
5、少吃垃圾食品
油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃，还有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多。
健康小贴士
备孕期间可以吃基围虾吗这篇文章就为大家介绍到这里，备孕期间是可以吃基围虾的，但是吃之前要先注意自己对虾过不过敏哦，如果过敏的话就不要吃了！
【备孕期间可以吃基围虾吗】相关文章：
基围虾可以隔夜吃吗12-19
孕妇可以吃基围虾吗12-06
吃完基围虾可以吃葡萄吗12-17
孕妇可以吃基围虾吗早期12-13
基围虾可以生吃吗08-03
在备孕的期间，孕妇是可以吃橙子吗？12-10
备孕期间可以吃桂圆吗，备孕食谱12-22
基围虾可以和梨一起吃吗12-17
备孕吃鸭子可以吃吗12-10