菠萝又名凤梨，在热带及亚带地区都很有名。并且，其好吃相信也让许多人欲罢不能，因此喜欢者依然不少。身为孕妈就是能吃到菠萝喔！欧耶这里应该是一片欢呼声吧！
每到菠萝大批上市时节，一只只甜甜的波萝都会令人看得口水直流，而菠萝造型优美汁多甘甜。
菠萝含有有机酸及B族维生素，维生素C等多种营养成分，有清热解暑，生津止渴，开胃消食，利大小便之功效，因此，它很适合孕妈妈们食用热带水果喔。要是有过敏史、或怀孕后首次食用过敏现象孕妈最好是不吃菠萝喔！
其实菠萝属于性平和的食品，平时并没有过多食用孕妈就不用为上火这一难题而烦恼了哦。再者菠萝还有清暑解渴，消食止泻，补脾胃，固元气，益气血，消食祛湿，养颜瘦身的作用，在夏季是医食俱佳的时令水果喔，平时吃了不上火，孕妇可以吃，适当吃不上火，但每次都不能多吃。
菠萝中有一种名为“菠萝朊酶”，它可以分解蛋白质。少量食用可增进食欲，但食用过多对身体不利可导致胃肠病发生。此外，该酶还能对我们口腔粘膜及嘴唇幼嫩表皮产生刺激，直接吃可以让我们产生麻刺痛。因此，在食用的时候要适量喔。
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